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乳头凹陷怎么办?5个方法轻松“拔”出来

核心提示:乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,且局部难于清洗,下陷的部位易藏污纳垢,常引起局部感染。避免乳头凹陷,要改正不良习惯,注意在发育期的预防,一旦发现乳头凹陷应该积极配合治疗。

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  乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,且局部难于清洗,下陷的部位易藏污纳垢,常引起局部感染。避免乳头凹陷,要改正不良习惯,注意在发育期的预防,一旦发现乳头凹陷应该积极配合治疗。

  一、警惕乳头内陷的三大不良影响

  1、影响美观:乳头内陷影响乳房整体美,就像人的面部缺少一个器官一样,是不能令人接受的。

  2、影响哺育:乳头内陷无法正常哺乳,准备生育的人看容易通过手术的方法来矫正。

  3、容易受感染:内陷乳头内积存污垢,易导致感染。

  二、预防乳头凹陷的方法

  1、从婴儿抓起:凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者,有遗传倾向的女婴出生后,母亲可轻轻将小乳头向外提拉,每天1~2次。注意动作一定要轻柔,最好请有经验者操作。这样,可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤,将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

  2、注重衣着:贴身内衣应为棉制品,并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时,内衣应进行蒸煮消毒,少女时期使用乳罩不可过早。

  3、防止挤压:内衣、乳罩适当,不可过紧,对于乳房较大的女性,更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女,则要及时纠正,防止乳头遭受挤压,以免加重乳头内陷的程度。

  三、乳头凹陷的常用方法

  1、胸罩法:选戴大小合适的胸罩,避免或改正束胸的不良习惯,以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上。

  2、负压法:可用针筒外套管套在乳头部分,亦可用小酒盅扣住乳头,外加布带压紧,或用拔火罐向外吸吮,还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围,松手也有吸力,同样起到拔罐的作用。

  3、手法牵拉:少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头,可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用。每日数次。时间长了,乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

  4、吸引疗法:妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出。

  5、用乳头矫正器:乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。

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