阴道瘙痒怎么办？教你4招来预防

　　阴道瘙痒怎么办？阴道是女性的私密处，一旦出现阴道瘙痒，既尴尬又令人苦不堪言。阴道瘙痒最重要的还是注意预防，那该怎样预防好呢？一起来了解一下吧！

　　预防阴道痒的几个小妙招

　　1.预防阴道瘙痒少穿紧身裤

　　紧身裤虽然有修身效果，但是长时间穿着会影响会阴部位的透气，也容易导致会阴部位过于潮湿，会令细菌滋生，从而导致阴道瘙痒的问题。因此女性朋友日常要少穿紧身裤，最好选择透气性好的衣物，这样才能有助预防阴道瘙痒的发生。

　　2.预防阴道瘙痒护垫不能长期使用

　　有些女性认为长期使用护垫有助保持卫生，但其实这种观点是错误的。长期使用护垫，特别是添加了药物成分的护垫，由于更换的间隔较长，反而容易令细菌滋生，护垫上的药物也容易引起阴道菌群失调，从而导致阴道炎的发生，伴随而来的就是阴道瘙痒。因此女性朋友在使用护垫时一定要注意，避免长期使用，使用时也要注意及时更换。

　　3.预防阴道瘙痒注意个人卫生清洁

　　阴道瘙痒的出现与个人卫生习惯有很大的关系，因此预防阴道瘙痒要注意做好私处的清洁，勤换内裤，洗澡时可以用温水清洗外阴，但注意避免冲洗阴道。当出现阴道瘙痒时要尽量不挠痒，治疗期间避免性生活。

　　4.预防阴道瘙痒要养成定期运动习惯

　　不少工作忙碌的女性很容易忽略了运动，其实运动不仅有助保持体形健美，也能提高身体免疫力，降低疾病发生的机会，对预防阴道瘙痒、阴道炎都有一定帮助。因此即使工作再忙碌，也不要忘记运动哦！

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