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性交疼痛怎么办?怎样爱爱才能减轻疼痛感?

核心提示:男女性爱是一件正常的生理活动,有助于提升情侣或夫妻之间的情感。然而,很多女人在性爱过程中总会出现阴道疼痛的现象,影响性爱体验。那么,为什么性爱会出现疼痛感?如何性爱才能减轻疼痛感呢?

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  男女性爱是一件正常的生理活动,有助于提升情侣或夫妻之间的情感。然而,很多女人在性爱过程中总会出现阴道疼痛的现象,影响性爱体验。那么,为什么性爱会出现疼痛感?如何性爱才能减轻疼痛感呢?

性交疼痛怎么办?怎样爱爱才能减轻疼痛感?

  怎样爱爱才能减轻疼痛感?

  1、做足前戏

  女人在性爱方面一般比男人迟钝,因此在性爱过程中,前戏工作对女人来说是尤为重要的,前戏做得越充分,女人性唤起就会越快。建议男人通过接吻、抚摸等行为让女人“湿润”起来,等到女人性欲高了,也就能减轻性爱的疼痛感了。

  2、使用润滑剂

  女人如果内分泌失调,往往会导致性欲不足,出现阴道干涩的症状。如果阴道干涩依然强行发生性关系,很容易使女人阴道受损,出现疼痛症状,建议性爱时使用润滑剂,以减轻性爱过程中由于摩擦而引起的阴道疼痛现象。

  3、营造气氛

  外界的环境对性爱活动也起着很大的影响,在性爱之前,建议将卧室灯光调为昏暗,增加性爱的气氛;还可以打开音响,播放一首情调满满的歌曲;甚至可以一起观看情爱电影,使男女双方的内心泛起丝丝涟漪……

  4、情绪调节

  压力过大、心思焦虑、恐惧害怕、抑郁烦闷等负面情绪往往会使女人失去性爱冲动,如果此时强行发生关系只能引起性交疼痛。对此,女人应该与另一半做好沟通工作,学会自我调节情绪,平时可以多看看与性相关的读物,以提高性欲、享受性爱。

  对待性交疼痛,建议女性一定要及时解决,否则这种生理反应将会伴随女人一生,继而引发女人的恐惧感,影响夫妻感情,加重女人的心理负担。

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