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长痘痘怎么调理好?教你7个祛痘方法!

2018-01-20 来源:39健康网

  长痘痘是不少女性头疼的事情,脸上的痘痘不仅影响美观,如果不小心护理痘痘破溃也容易引起感染,甚至在脸上留下瘢痕。那么怎样才能有效地祛痘又不损伤肌肤呢?

  7个祛痘小妙招

  1、我们每天要合理的饮食

  尽量多吃些蔬菜和水果,尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物,同时要时刻保持着排便的通畅。

  2、清洁

  使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸

  3、生活习惯

  保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。

  4、多喝些水

  要保持皮肤不能缺水,保持每天至少8杯水,从起床的第一杯水开始算起。

  5、鲜奶除痘法

  每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,减少青春痘产生,。

  6、芦荟祛痘

  芦荟能抗菌消炎,对于祛痘有着显着的功效,还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶,先放在冰箱里保存几天,然后再取出洗净切段,放入搅拌机中搅成泥状,然后敷在清洁好的肌肤上,15分钟后用清水洗净即可。

  7、黄连粉祛痘

  去药店购买黄连粉,加入等量的温水调和成糊状,每天早和晚清洁肌肤以后,将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方,半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热解毒作用的,对祛除痘痘有着非常好的功效,坚持一周,痘痘就明显消失了。

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