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女性冬季睡衣 别穿太厚

核心提示:睡衣并非家居服,一件好的睡衣可以帮助女性提升睡眠品质,尤其是寒冷的冬季,并非越厚的睡衣才越暖。

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  睡衣并非家居服,一件好的睡衣可以帮助女性提升睡眠品质,尤其是寒冷的冬季,并非越厚的睡衣才越暖。

  睡衣并非家居服 冬季也别太厚

  很多女性都把睡衣当家居服,做饭、做家务都穿着睡衣,到了冬天为了保暖,那睡衣当然是越厚越好,暖暖的穿着干什么都行。

  事实上,把睡衣不能和家居服混为一谈,否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌,可想而知,穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。

  睡衣只在睡眠时穿着,不宜过厚。尤其是冬天,轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠,太厚的睡衣透气性差,会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发,反而不够保暖,也会让你的睡眠质量下降。

  

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