性欲低下怎么办？试试5款滋补食疗方！

    女性性欲低下怎么办？性欲低下不仅容易影响夫妻感情，对女性健康也有不小的影响，因此如果出现性欲低下、性冷淡等症状时，可以试试以下这些滋补的食疗方，有助提高性欲，增强性功能。

　　性欲低下怎么办？试试这些食疗方

　　1.海参杞参汤

　　材料：海参150克，党参、枸杞子各10克。

　　做法：材料洗净后放入锅内煮约1小时，加入味精、油、盐调味，即可吃参喝汤。

　　功效：海参有补气益肾、生精养血的作用。此汤适合性欲低下伴有气虚乏力、面色萎黄、腰脚酸软、小便频多等的调理。

　　2.海参煲鸭汤

　　原料：海参200克，老鸭一只。

　　做法：鸭去毛去内脏，洗净后与海参一同适量清水小火炖2小时，最后加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

　　功效：此汤适合肾阴亏虚、肝肾不足引起的性欲低下、腰膝酸软、失眠多梦等症状的调理。

　　3.巴戟二子酒

　　材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。

　　做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子洗净后放入米酒中浸泡，7天后可饮用。

　　功效：适合肾虚引起小便量多、腰膝冷痛、月经量少等症状的调理。

　　4.杜仲炖猪腰

　　材料：猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。

　　做法：猪腰切开洗净，与杜仲、核桃仁炖熟后加盐调味食用。

　　功效：杜仲炖猪腰有助补肾助阳，适用于肾气不足引起性欲低下、性冷淡、畏寒肢凉等症状的调理。

　　5.益智粳米粥

　　原料：粳米50克，益智仁10克。

　　做法：益智仁洗净后磨粉，粳米淘洗干净后加水煮粥，熬成稀粥后再将益智仁粉放入再煮一会儿就可以食用了。

　　功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

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