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女性排毒养颜多喝这5款茶饮

核心提示:女人排毒养颜吃什么好?不妨试试这5款茶饮,有助护肤养颜,排除毒素哦!

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  排毒养颜吃什么好?女人想要拥有好身材和亮丽肌肤,首先要学会排毒养颜。排毒养颜最方便的方法就是通过饮食调理促进体内毒素排除,以下这几款茶饮有很好的排毒养颜功效哦!

  排毒养颜多喝5款茶饮

  1、排毒养颜多喝菊花

  菊花茶有很好的清热排毒作用,特别适合每天与电脑打交道的上班族饮用。准备干菊花10朵,决明子5克,枸杞子5~10颗,加沸水冲泡5分钟即可饮用。菊花茶有助醒脑提神、养肝明目的作用,对缓解眼睛干涩也有非常好的帮助。

  2、排毒养颜多喝玫瑰花茶

  玫瑰花中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素K,还含有单宁酸,这些微量元素有助调理内分泌、缓解疲劳、促进伤口愈合,同时玫瑰花还有调理气血、养血调经的功效。准备玫瑰花8朵,绿茶茶叶2克,沸水冲泡5分钟即可饮用。

  3、排毒养颜多喝百合花茶

  百合花中维生素含量较高,百合有止咳化痰的功效,还有助下火安神、排毒美容。准备干百合花2~3克,加沸水冲泡10分钟就可以喝了。

  4、排毒养颜多喝罗汉果茶

  罗汉果是常见的药材,有护肤养颜、清热利咽、润肠通便的作用。准备一个罗汉果,洗净后切开加沸水冲泡10分钟即可饮用。

  5、排毒养颜多喝菩提茶

  菩提茶有助利尿排毒,适合工作忙碌、精神压力大的女性调理饮用,还有缓解头痛、瘦身减肥的功效。取适量菩提叶放入沸水中泡10分钟,加红糖或蜂蜜调味即可饮用。

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