坐月子头疼怎么办？

　　10月怀胎一朝产下，本是一件高兴的事情。但就是有一些孕妇在坐月子期间，身体总是有些病痛，坐月子头疼怎么办？这是很多孕妇遇到的问题，因为月子期间需要哺乳的，是不能吃药治疗的，其实不需要吃药也能治疗头痛，在日常生活中有很多小方法要能够达到治疗头痛的效果，下面我们介绍几个吧！

　　坐月子头疼怎么办  静心安心

　　很多头疼是由于焦虑产生的，孕妇刚刚生产完，元气大伤。有的还因为要给宝宝喂奶，晚上休息不好，睡眠不足，这些都能够产生头疼。可以让孕妇安静下来，放一段舒缓的音乐，调暗灯光，整个房间安静，这样静静的躺上半个小时，头疼就会有缓解的。所以静心安心，缓解紧张压力。

　　坐月子头疼怎么办  按摩头部

　　有些孕妇在坐月子期间，头疼厉害，在不能用任何药物治疗的时候，可以用按摩的方法来减缓头痛。可以用两个大拇指按揉太阳穴，当头疼严重的时候，用拳头在太阳穴到发际之间来回按摩，修正的方法可以使头脑清静，能够使头疼有所减缓。

　　做母亲是一件很不容易的事，生产后身体大量消耗，还会恢复元气的时候就要给婴儿喂奶。这样由于休息不好，营养跟不上，都会导致身体的不舒服。如果出现月子里头疼怎么办？首先应该调节心情，不要让自己过于紧张，月子期间主要的任务就是调节好身体，不要有太大的负担，头疼的厉害，可以用冰袋冷敷，将冰袋用毛巾包裹后，敷在头部，这样头部的血管会收缩，也有减轻疼痛的效果。

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