女人肾阴虚有这些症状，看看你中了几条

　　什么是肾阴虚？

　　肾阴虚是肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。

　　女性肾阴虚有哪些症状？

　　如果肾阴不足就容易出现以下症状：腰膝酸软、两腿无力、心烦、容易发脾气等，还会有眩晕、耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、潮热盗汗、咽干等。

　　女性肾阴虚会出现月经不调、经少、闭经、崩漏及不孕等症状。

　　肾阴虚该如何预防？

　　1.性生活 要适度，不勉强，不放纵。

　　2.保持心情舒畅 ，《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。

　　3.按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。