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女人肾阴虚有这些症状,看看你中了几条

核心提示:肾阴虚是肾虚的一种,你知道女性肾阴虚都有哪些症状吗?

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  什么是肾阴虚?

  肾阴虚是肾虚的一种类型,为中医名词术语,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。

  女性肾阴虚有哪些症状?

  如果肾阴不足就容易出现以下症状:腰膝酸软、两腿无力、心烦、容易发脾气等,还会有眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、潮热盗汗、咽干等。

  女性肾阴虚会出现月经不调、经少、闭经崩漏不孕等症状。

  肾阴虚该如何预防?

  1.性生活 要适度,不勉强,不放纵。

  2.保持心情舒畅 ,《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。提倡清心寡欲,静养保养。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。

  3.按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。

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