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女人气色不好怎么办?试试5款补血养颜茶

2018-03-13 来源:39健康网

  女人气色不好怎么办?女人气色不佳最常见的原因就是气血不足,因此补血养颜就是最好的方法方法。那么怎样才能补血养颜呢?试试以下这几个补血养颜茶配方,简单易学效果好。

  补血养颜茶配方

  1、桂圆红茶

  材料:桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量

  做法:先把桂圆和红茶分别处理干净,一起放到锅中,加入适量的水,然后用大火煮沸,加入红糖,再用文火煮20分钟,即可饮用。

  2、当归红茶

  材料:当归10克、红茶8克、冰糖10克

  做法:去除当归的杂质,清洗干净,放到锅里,加入适量的水,先用大火煮沸,加入红茶,再用小火煮30分钟,最后加入冰糖,煮至溶化,即可饮用。

  3、芝麻红枣

  材料:黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量

  做法:把红枣、黑芝麻分别清洗干净,红枣去核,然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里,倒入适量的沸水,盖好杯盖闷10分钟即可。

  4、葡萄红枣茶

  材料:红葡萄10克、红枣6枚、红茶适量

  做法:把红葡萄和红枣分别清洗干净,红枣去核,然后把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里,加入适量的水,煮10分钟即可。

  5、大枣枸杞

  材料:大枣10枚、枸杞40粒、冰糖10克、清水600毫升

  做法:把大枣、枸杞分别清洗干净,大枣去核,然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里,加入200毫升水绞碎。打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,继续搅打一次。最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中,加入200毫升清水,煮沸,即可饮用。

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