更年期女性如何过性生活？

　　女性到了更年期后，性欲会减退，而且性生活时会出现各种不适症状，于是有的人就干脆放弃了性生活。但适当的性生活不但对身体健康有好处，还是夫妻关系的调味剂，因此更年期女性也应该有性生活。

　　多数女性更年期性生活不和谐

　　在欧亚12国更年期女性性健康问题调查中，我国只有39%的更年期妇女性生活频率仍保持每月两次以上，48%的人自述有一半的时间体验不到性快感，满意度大大降低了。90%的中国女性认为，更年期性功能衰退就像易怒、焦虑、抑郁一样，成了更年期的标志，只有17%的妇女会主动寻求治疗。

　　更年期女性该如何过性生活？

　　更年期妇女雌激素补充治疗可以改善由于绝经后雌激素缺乏导致的阴道萎缩、干涩及疼痛。雌激素只有规范使用才能使绝经妇女受益。以往有关雌激素的不良反应报告，多为滥用所致，让很多女性对它产生了恐惧心理。需要到正规医院的妇科内分泌大夫那里咨询，正确用药。另外，女性还应保持乐观愉快的心境，维持良好的夫妻关系，保持适度锻炼，这样有利于保持积极、适度的性生活。

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