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女性多吃4种黄色食物可调节荷尔蒙

核心提示:体内荷尔蒙如果失衡,会引起身体的各种不适,甚至可能引起疾病,女性调节荷尔蒙不妨多吃下面这几种黄色食物。

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  随着年龄的增加,女性体内荷尔蒙的分泌量会逐渐的减少,荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体不适,甚至引起疾病。女性想要改善荷尔蒙的分泌状况,应多吃下面这几种“黄色食物”,因为它们能促进女性分泌荷尔蒙。

  可调节荷尔蒙的食物1:香蕉

  强化消化系统,有抗忧郁及提高免疫力的功效。

  可调节荷尔蒙的食物2:柿子

  健脾开胃,润肺生津以及有效改善心血管功能。

  可调节荷尔蒙的食物3:南瓜

  提升精力,补充元气,促进体内新陈代谢。

  可调节荷尔蒙的食物4:黄豆

  能够帮助胃肠恢复动力,可帮助女性荷尔蒙的调整。

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