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女人痛经分两类,找准病因才能对症下药

核心提示:痛经不是病,痛起来要人命。痛经有多痛?男人们哪怕很蛋疼也理解不了。想缓解痛经,先要找对病因,对症下药。

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  痛经不是病,痛起来要人命。痛经有多痛?男人们哪怕很蛋疼也理解不了,所以有一部分男人觉得痛经的女人是做作又矫情:“别人怎么没事”。对于此类男生,小九只想说,就你还值得仙女们装?

  

  为什么有人痛经欲生欲死,有人忍忍就过

  首先,有的女性痛感比较高,痛经的痛对她来说只是小意思,而有的妹子痛感比较低,痛经的痛会把她折磨到无法正常生活工作。何况,痛经也是有不同级别的:

  初级痛经:绝大多数妹子都体验过的级别,症状就是小腹坠痛、腰酸腿软,全身无力,但还能拖着疲惫的身子勉强工作生活。

  中级痛经:怎么都痛,坐着腰痛难忍,躺着翻来覆去也找不到不痛的体位,蜷着也只是稍微好一点,全身冒冷汗,无法集中注意力做事。

  重级痛经:痛到浑身发冷、呼吸困难、上吐下泻,严重时眼前发黑,直接痛晕过去了。

  

  痛经分两类,你属于哪一类?

  了解了痛经有多痛这个问题,现在我们来看看,为什么女人会痛经。痛经分原发性痛经继发性痛经两种。原发性痛经指的是身体无任何病变,只是生理期时子宫内膜前列腺素增加导致子宫收缩所造成的疼痛。而继发性痛经则属于病理性的,一般来说是子宫、卵巢有病变导致的,比如子宫内内膜异位、子宫肌瘤、骨盆腔发炎等等。

  判断自己属于哪一类痛经,可以看看自己是不是月经初潮半年内就有痛经的情况,具体是一阵阵是的收缩痛感,持续两到三天,如果不是,而是很久后才出现可能是继发性痛经。

  有什么靠谱的方法缓解痛经?

  如果是继发性痛经,建议先就医从根源上解决引起痛经的疾病。平时可以和生理性痛经一样,采取以下手段进行缓解:

  1.合理运动

  很多妹子在经期会因为各种疼痛、或怕扰乱月经规律而放弃运动,其实这不是最佳做法。适当进行一些温和的运动,比如瑜伽、散步等等可以让体内释放预防痛经、减少痛经时间的内啡肽。

  

  2.局部热敷

  这个方法应该很多妹子都很熟悉且应用娴熟了,君不见某宝的热水袋和暖宝宝销量有多高。经期时用40℃的热水袋热敷腹部或下背部可以缓解痛经,出门时贴个暖宝宝也是可以的。

  3.吃止痛药

  阿司匹林布洛芬等止痛药都可以试试,一般来说我们一个月只吃两三天,药物副作用可以忽略不计。

  4.吃维生素

  月经开始前到月经后三天,每天服用200mg维生素B6、500mg维生素E或500mg镁对缓解痛经也有点效果哦。

  此外,小九有个独门秘方,在月经开始前一周每天喝一杯服用纯牛奶蜂蜜,来大姨妈的时候就不会痛经了,大家也可以试试呀。

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