脾胃湿热怎么调理

　　脾胃是我们身体的重要部位，以于整个身体的运行起到了重要的作用，如果脾胃出现了异常现象时，就会使身体出现一系列的不适症状表现，而在生活中却有很多人出现了脾胃湿热的现象，为了避免更严重的情况发生一定要及时调理，那么脾胃湿热怎么调理呢？

　　脾胃湿热怎么调理

　　脾胃湿热的患者可以通过合理的饮食来进行调理，如适当的多吃一些薏米，对于风湿身痛、湿热脚气、湿热筋急拘挛等均有着很好的治疗效果，薏米可以起到清热利湿的作用，还有除风湿、益肺排脓、利小便、健脾胃以及强筋骨的作用，所以说对于脾胃湿热的患者来讲是非常适合的。

　　也可以适当的多吃一些绿豆，清热的作用在于皮，解毒的作用在于肉，绿豆汤是每个家庭里面所必备的夏季清暑的汤剂，可以起到清暑开胃的作用，绿豆在药理的作用之下可以起到降胆固醇、降血脂以及抗菌、抗过每与抗肿瘤的作用，还可以起到保肝护肾以及增强食欲的作用。

　　另外也可以使用食疗方，如茯苓粥，主要是用到了粳米、茯苓粉与红枣，先把粳米煮沸之后再放入红枣，粥成的时候再把茯苓粉加入进去并搅拌均匀，稍微煮会儿就可以了。茯苓粥可以起到健脾利水的作用，茯苓是属于味甘性平，可以起到健脾和中、利水渗湿以及宁心安神的作用，对于水肿尿少、脾虚食少、心神不安等患者很适用。

　　脾胃湿热怎么调理呢？很多人都遭受到了脾胃湿热的危害，其实只要及时做到合理的调理就可以了，可采取合理的饮食进行调理，如茯苓粥，或者是多吃一些薏米与绿豆等，相关的内容在以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。