女生失眠的原因就三种

　　我们在朋友圈中常常能够看到，有很多朋友的状态都会在夜间改成：失眠了！这种情况女性朋友居多，至于问及失眠的原因，相信她们自己也不是十分清楚。其实经总结女生失眠的原因就三种，但是这三种状态却常常被身边的人所忽略，关于这个问题建议大家一定要引起重视，毕竟长时间失眠，其实对于身体的影响是非常大的。

　　女生失眠的原因就三种

　　其实我们常常给失眠的原因给了很多光面堂皇的理由，这些理由当中可能有无奈、辛酸，但是其中有一些理由却是让人哭笑不得的。其中最常见的因素，主要是由于以下几个方面：

　　1、想念男朋友。这种情况相信每个女生都曾经经历过，但是一旦问起却很少有女生愿意承认。其实想念一个人本身就会导致体内荷尔蒙分泌，多巴胺持续旺盛，因此引发的女生失眠。

　　2、吃得太饱。这种情况可能每天都在发生，我们的胃部得到休息，那么大脑也就会持续运转，胃部不断分泌胃液消化食物，人体长时间处于工作状态，而感觉不到疲乏，所以夜间会失眠，导致第二天没有任何精神状态。

　　3、运动过度。这种情况出现的几率是很高的，女性朋友如果在夜间长时间大量运动，那么很可能导致肾上腺素持续分泌，出现和多巴胺分泌同等的旺盛效果，此时就是导致我们失眠的第三种原因。

　　女生失眠的原因就三种？其实正常反应出现以上三种情况，可能是女生失眠的关键所在，但是如果我们是由于心病所导致的失眠问题，就建议大家一定要引起重视了。心理疾病最近几年来发生的频率很高，并且一度给很多女性朋友带来了极大的隐患，尤其是对生命安全的威胁，那么在这种情况下，还是建议大家一定要引起重视。

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