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让皮肤变白的方法

2018-07-31 07:32:5139健康网

核心提示:对于每个女性来说,美白都是提上日程的一件事。因为大家都知道“一白遮百丑”,但是并不是所有的女性都天生拥有白皙的肤色。让皮肤变白的方法有哪些呢?

  对于每个女性来说,美白都是提上日程的一件事。因为大家都知道“一白遮百丑”,但是并不是所有的女性都天生拥有白皙的肤色。让皮肤变白的方法有哪些呢?

  让皮肤变白的方法

  1、用冷热水交替洗脸

  用冷水洗脸的话可以让皮肤得到“锻炼”,感觉像是让脸上的肌肤在健身,会让它变得更加的紧致。而用温水洗脸的话,又可以让脸上的毛细血管扩张。所以说用冷热水交替洗脸的话,是会综合到两个方法的优点的,不仅可以清洁皮肤,还可以很好的促进脸上的血液循环,以此来达到美白的作用。

  2、要好好睡觉

  让皮肤变白的方法中,最重要的一点就是要保持充足的睡眠。很多女性都有熬夜的习惯,晚上不睡,白天起不来。虽然说睡眠时间也是够8个小时的,但是熬夜的话会让肌肤错过最佳的保养时间,我们的肌肤在晚上是需要去分解黑色素的,如果在这个时间内你还在熬夜的话,那就错过了这个机会。对于皮肤来说是非常不利的。

  3、做一个爱笑的女人

  这一点也是很重要的哦,不要整天摆着一张苦瓜脸。不仅别人看着不开心,也会让你的皮肤变得没有光泽,保持笑容的话会让你整个人看起来都很自信的,别人看着也会心情很好呢!

  4、做好防晒

  做好防晒=美白,这一点是很多人不知道的。认为说有太阳的时候涂下防晒霜,没有太阳的话就没有必要的。这个想法真是大错特错了,我们做防晒的主要作用是要预防紫外线,而紫外线是无时不刻都存在的。并不是没有太阳它就不在,所以不管在什么天气都是需要做防晒的,有研究表明,坚持每天用防晒霜的女性会在50岁的时候比同龄人看起来要小13岁。所以爱美的女性们,快好好防晒吧!

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