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经期不能吃什么?

核心提示:当女性朋友的身体处在了月经期间的时候,身体状况与平时是有很多差别的,在月经期间的时候有很多的事情是需要大家注意的,不然就容易引起一些不适的症状,或者是容易患上某种疾病,尤其是在饮食方面要特别注意,那么经期不能吃什么呢?

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  当女性朋友的身体处在了月经期间的时候,身体状况与平时是有很多差别的,在月经期间的时候有很多的事情是需要大家注意的,不然就容易引起一些不适的症状,或者是容易患上某种疾病,尤其是在饮食方面要特别注意,那么经期不能吃什么呢?

  经期不能吃什么

  在月经期间的时候有很多的食物是不能吃的,如花椒胡椒或者是丁香,这些食物都是具有一定刺激性以及辛辣性的,很容易引起月经提前或者是月经量过多的现象,因此在月经期间的时候,在饮食方面最好是吃一些清淡并且味平,以及含有丰富营养物质的食物。螃蟹也是一个月经期间不能吃的食物,螃蟹是属于性质寒凉的食物,特别是患有寒性痛经的人,对于这类的食物更要做到忌口。

  田螺是大多数人都喜欢的一个食物,有着很好的清热作用,但是田螺是属于性大凉的一种食物,在月经期间的时候是不能吃性质寒凉的食物的,因此对于田螺在经期时是不能吃的。柿子里面含有了鞣酸的成分,而这种成分与铁相结合的话,会使人们的身体对于食物里面铁质的吸收有着很大的影响,因为女性朋友在月经期间的时候,会有大量的血液流失,需要补充足够的铁质,因此是不能吃柿子的。竹笋是属于性寒的一种食物,在月经期间时要忌口。另外还不能吃西瓜、冷饮等。

  经期不能吃什么呢?在月经期间的时候大家一定要注意自己的饮食,饮食不当会使月经发生异常,或者是引起身体的不适等,在经期时不能吃花椒、胡椒、柿子、田螺以及螃蟹等,相关的内容在以上有详细的介绍,希望能帮到大家。

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