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排毒去湿气喝什么茶好?哪些茶具有排毒祛湿的作用?

核心提示:所谓的湿气其实是中医理论当中的一种说法,中医认为湿气对人体健康危害极大,将其称之为“湿邪”。一般来说湿气较重的人,会表现出皮肤状态差、神疲乏力、大便糖稀等,必须要注意及时排毒祛湿。

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  所谓的湿气其实是中医理论当中的一种说法,中医认为湿气对人体健康危害极大,将其称之为“湿邪”。一般来说湿气较重的人,会表现出皮肤状态差、神疲乏力、大便糖稀等,必须要注意及时排毒祛湿。那排毒去湿气喝什么茶好?哪些茶具有排毒祛湿的作用?下面我们一起来详细了解一下!

  排毒去湿气喝什么茶好?

  (1)菊花山楂

  用适量的菊花、山楂和金银花来沸水冲泡,然后焖泡五分钟左右倒出放置到温热的时候饮用,可以起到调节血压、血脂的问题,尤其是对于那些有肥胖困扰的群体,喝点菊花山楂茶有不错的作用功效。对于排毒去湿气喝什么茶好这个问题,菊花山楂茶还可以帮助祛除体内的湿气,效果非常显著。

  (2)枸杞薏米

  首先将薏米放入平底锅当中小火烘焙出香味,然后与红枣、枸杞等一起泡成茶营养,可以起到祛湿、健脾、排毒的作用功效,是非常适合雨季的时候饮用的。

  (3)五花茶

  这道五花茶的材料包括有金银花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、杭白菊以及适量的土茯苓,将所有材料处理好以后,按照比例放入砂锅当中,并且加入两倍多的清水,大火烧开后转小火煎煮三十分钟,关火后去渣取汤饮用,如果喜欢甜的可以根据自己的口味放入适量的冰糖调味,都是可以的。

  这道五花茶选用的材料都是一些清热解暑、利湿健脾的材料,在感觉湿气重的时候煲点来喝,有不错的排毒、祛湿效果。

  以上就是关于排毒去湿气喝什么茶好的相关内容介绍,其实可以排毒祛湿的茶饮还有很多,有需要的朋友建议多去了解一下,自己动手烹饪一些祛湿解暑的茶汤来喝。

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