经期量多吃什么好

　　女性月经如果不正常的情况下，很容易导致妇科疾病的出现，比如子宫肌瘤，子宫内膜炎，这些都月经就有一定的关系，所以在月经不正常的情况下，一定要及时的调理，那么下面我们一起了解一下经期量多吃什么好吧！

　　月经出现量大的原因非常多，如果精神紧张，平时的生活压力大，这些都会导致内分泌出现问题，就会出现月经不正常的现象，其实在平时一定要注意调节自己的心情，不要给自己施加过大的压力，多听听音乐和在饮食上做好护理，这些能缓解月经多的情况。

　　经期量多吃什么好1：在月经的期间可以准备一只老母鸡和黄芪，还有艾叶放在一起，这样煮汤喝能调节月经量大的症状，在月经期间一定要注意，不要让自己着凉，否则不仅月经量大，还会出现血色不正常的情况。

　　经期量多吃什么好2：出现月经量大的情况下可以把红茶还有葡萄干蜜枣放上水煮，这样一直坚持服用有一定的效果，但是一定要脆弱的不用，千万不能等凉了之后再服用，否则会影响效果。

　　月经量大的解决措施：

　　在月经期间如果月经量大会导致失血过多的情况，所以要吃一些补血的食物，比如吃枣就非常不错，一定要注意，不能出现暴饮暴食的情况，也不能吃任何凉的食物，而且在平时一定要注意调节自己的心情，女性心情舒畅，对月经有一定的好处，平时可以外出散心，这样非常不错，而且在来月经的期间，一定要注意保暖，如果不注意保暖的情况下，很容易导致月经量大，甚至月经紊乱的情况。

　　月经量大的情况下，一定要注意保护好自己，如果长时间出现月经量大的情况下，就需要去医院进行治疗，这样才能让月经恢复正常。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。