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清肠排毒汤有哪些

2018-08-22 17:43:4439健康网
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核心提示:肥胖的人总是想让自己快速的减肥,但是总感觉自己的减肥效果并不是很理想,其实大部分的人出现肥胖的情况,是因为身体里面存在了毒素而没有排出来导致的,必须要把体内的毒素排出来才行,可以通过饮食的方法,那么清肠排毒汤有哪些呢?

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  肥胖的人总是想让自己快速的减肥,但是总感觉自己的减肥效果并不是很理想,其实大部分的人出现肥胖的情况,是因为身体里面存在了毒素而没有排出来导致的,必须要把体内的毒素排出来才行,可以通过饮食的方法,那么清肠排毒汤有哪些呢?

  清肠排毒汤有哪些

  如果想要达到清肠排毒的效果的话,其实是有很多的汤剂可以达到的,如苦瓜排骨汤,主要是用到了玉米、排骨、葱、苦瓜、料酒、食盐、生姜以及胡椒粉,先把排骨清洗干净后焯下水,再把排骨的油脂与腥味去掉,把排骨放到锅里面后加入适量的水,再把生姜、料酒、葱放进去,使用大火煮开,把切好的玉米放到里面煮开,再把苦瓜瓤去除干净之后放到里面煮开,使用小火熬煮,在煮开的汤水里面加入适量的食盐进行调味就可以了。

  可以起到清肠排毒作用的汤并不是只有这一个,还有很多的汤也是具有清肠排毒作用的,大家还可以选择冬瓜淮山蹄膀汤,主要是用到了冬瓜、蹄膀、淮山、料酒、姜与食盐,先把蹄膀清洗,再加入适量的料酒,用水焯下来去除蹄膀的油腻,把冬瓜、淮山以及生姜清洗干净后备用,再把焯过水的蹄膀放到锅里面,使用大火进行熬煮一个小时的时间,再把冬瓜与淮山还有食盐一起放进去,用小火慢炖一个小时就可以了。

  清肠排毒汤有哪些呢?其实要想我们的身体更健康,也想要达到减肥的效果时,就要把身体里面的毒素排出来,这时可以适当的多喝一些具有清肠排毒作用的汤,如苦瓜排骨汤或者是冬瓜淮山蹄膀汤等,以上有介绍,希望可以帮助到大家。

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