月经前症状具体有哪些症状？

　　月经期是女性特殊的生理周期，在月经期女性的身体会有很多特殊的表现，在月经来临之前女性的身体会出现一些症状，当女性发现自己有这些症状的时候就要做好月经来临的准备了，那么月经前症状都有哪些呢？

　　一、月经前症状

　　1、在月经来临之前女性有可能在手部、脚部等部位发生肿大的情况，有的女性还会因为重大的原因而使得体重有所增加。

　　2、在女性月经之前很多女性都会伴有头痛的症状，而且这种症状相对来说比较明显而且一般在头痛的时候还会发生呕吐的情况。

　　3、月经来临之前女性的盆腔也会发生疼痛的情况这主要是盆腔充血造成的下坠感和肿胀感。

　　4、月经前症状还有乳房胀痛的情况，月经前女性的身体内部会发生很大的变化致使乳房胀大，这种情况在月经来临之后就会有所改变。

　　5、女性在月经之前的情绪会有很大的变动，尤其是女性很容易暴躁，对一些小刺激就会使得情绪失控。

　　二、月经前胸部胀痛怎么护理

　　1、乳房胀痛是女性月经前发生的，这个时候采用简单的热敷手段能够改善乳房的症状，如果热敷效果不好可以用冷水和热水交替敷，这样效果会比较明显，但是也要根据个人的身体情况进行。

　　2、在月经之前的饮食一定要注意，多食用一些有助于消化的粗粮，这种食物对于改善人体的平衡有很好的作用，进而缓解乳房的症状。

　　3、造成月经前乳房胀痛的原因是催乳激素，这个时候服用协议维生素有助于缓解催乳激素的形成速度。

　　4、乳房在月经前胀痛的症状可以通过按摩的手法来缓解，按摩最好在月经来临前一周左右开始效果最好。

　　总的来说，作为女性特殊生理时期的月经会造成女性的身体出现免疫力下降的情况，因此在月经来临之前要做好预防措施以保障在月经能够保持身体的健康，月经前症状就是提示女性朋友要开始注意了，提早准备月经期的护理措施。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。