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爱爱也有良辰吉时?最适合的时间竟然是

2018-09-28 15:11:32爱秀美

核心提示:早上做好呢?还是晚上做好?有的女性喜欢早上,因为晚间睡觉会更好。有的女性则相反,觉得早上不易清醒,晚上比较好。那到底女性在什么时候做爱会更好呢?

  做爱挑时辰居然跟健康也有关系?

  似乎是如此,研究发现,虽然规律在夜晚做爱也能改善血液循环,不过如果每周至少可以做三次清晨性爱的话,有助于降低中风和突发心脏病的风险!一项研究也指出,喜欢在早晨做爱的女性,比起不喜欢在早晨做爱的女性来说,对于情绪的控制力更好,她们比较容易有好心情,而维持好心情的时间也更长,比较不容易有抑郁、烦躁及情绪低落等不良情绪。

  据研究人员的说法,因为清晨6、7点钟,是雄性激素分泌较旺善的时间,如果一周有一天能在清晨做爱,有助减缓关节炎偏头痛,还能降低罹患糖尿病的机率,若每周能有两次清晨性爱,可以增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受感染,若每周有三次以上清晨性爱,可降低50%中风和心脏病的风险,而女性更会因此多分泌雌激素,让皮肤更光滑美丽。

  女性爱爱时间清晨更胜?

  以实际面来说,男性在早上做爱是最适合的时间,每个男人都知道,早上头脑还没清醒的时候,小鸟早就醒来了,这称为“晨间勃起”,晨间勃起其实是夜间勃起的延续,正常的男性一个晚上会有3到6次的自发性勃起,每次约15到30分钟,而到了清晨又是雄性荷尔蒙分泌最活跃的阶段,再加上早上膀胱如果充满了尿液,往往到了早上就会一柱擎天,不必临阵拼命磨枪就能提枪上阵,而且勃起硬度够,是最适合行房的时间,如此说来,女性似乎应该把做爱的时间尽量改在清晨比较好。

  不过对于一寸光阴一寸金,天天都在赶起床、赶上班的现代人来说,要赶在清晨上班前起床做爱,恐怕也是一件不太容易的事,睡眠时间被占据了,可能一整天都会觉得没精神,而且担心上班迟到,得要限时做爱,压力太大,对性爱可能造成反效果,所以如果想要清晨做爱的话,建议最好前一天早点睡,这样早起才不会有压力。

  爱爱清晨要注意担心血压升高

  此外,虽然研究说清晨做爱有助预防中风和心脏病发,不过也要提醒已经有慢性病的中年夫妇注意,因为在夜间睡眠时血压大约在凌晨2、3点会降到最低,但到了清晨醒来时血压就会快速升高,大约到了清晨6到10点,血压会达到最高峰,血压可能会比夜间高40至50mmHg以上,称为“血压晨峰”。

  正常人的血压晨峰不会超过135/85mmHg,但是部分血压控制不佳的高血压患者的血压可能会暴然上升,尤其是冬天,清晨往往是中风或是心脏病发的高峰,提醒有高血压的患者一定要好好服药,控制好血压,早上起床若感觉很冷,切记不要突然起床,最好让头部保暖,在床上略微活动一下再起床,要做爱也最好也要缓慢一点,像做暖身运动一样,可以避免血压骤然上升的危险。

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