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经常熬夜,除了长黑眼圈还会影响生育

2018-10-16 17:16:1439健康网

核心提示:说到熬夜,很多人的第一反应是会皮肤不好,会长黑眼圈,其实除了长黑眼圈,经常熬夜会带来一系列的负面影响,甚至可能会影响生育。

  现代人习惯晚睡,习惯熬夜,但是熬夜对健康的影响真的很大。说到熬夜,很多人的第一反应是会皮肤不好,会长黑眼圈,如果熬夜的影响只是如此,我们还不至于这么反对熬夜。

  对于女性来说,熬夜不仅会影响紧肤,还会影响内分泌,严重者甚至可能会影响生育。

  1.样子变丑

  熬夜之后,会造成代谢紊乱,引起皮肤水分流失,通常会在脸上留下一些痕迹,如黑眼圈、皱纹、痘痘、很眼袋等,而且,皮肤极容易变松弛、黯淡,使人看上去似乎老了许多岁。

  2.易上火

  熬夜的时候,人体的各项功能会呈失常状态,这就很容易使人上火。而上火主要表现出来的症状有流鼻血、长痘、口腔溃疡等。

  3.内分泌失调

  熬夜会使女性内分泌失调,容易使女人出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调等问题。

  4.免疫力下降

  另外,在熬夜之后,会降低女性机体免疫力,使身体容易疲劳,长期这样,身体的免疫力会大幅下降,身体就极容易遭到病毒、细菌等的入侵。

  5.不孕不育

  有研究显示,很多不孕不育的患者都与工作繁忙紧张、长期熬夜有很大关系,长期熬夜后,卵子会发育得不好,容易导致内分泌失调,情况严重会导致月经失调致使不孕不育!

  6.诱发乳腺癌等疾病

  国际癌症研究署在研究上夜班与癌症的关系中发现,经常熬夜使得人体“褪黑激素”分泌减少。那么,什么是褪黑激素?褪黑激素是一种具有重要抗癌作用的激素,由于熬夜或夜班工作时需要开灯,这些人造光线会影响褪黑激素的分泌,进而容易诱发癌症。

  7.记忆力下降

  晚上经常熬夜会耗费人的心血、造成肝肾不足,神经衰弱,第二天就容易使人出现注意力不集中、头晕乏力、记忆力下降等问题。

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