来月经能泡脚吗

　　现在的人们都比较讲究养生，晚上有泡脚习惯的人群也越来越多，其中有一些是年轻的或者是中年的女性朋友，这些朋友在来月经后就开始担心自己是不是不能泡脚，或者泡脚对月经是不是会有什么影响，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看来月经能泡脚吗?

　　来月经能泡脚吗：其实女性来月经的时候也是能泡脚的，女性在月经期间，虽然是一个比较特殊的时期，但是泡脚是一种非常养生的行为，如果在月经期间泡脚，可以增强血液流动，舒筋活血对于月经期帮助经血排出是非常有帮助的，但是如果泡脚的时候所用的方法不对，或者是时间不对，也会对月经期的健康有一定的影响，所以月经期并不是不能泡脚，只是要按照正确的方式泡脚。

　　正常情况下，来月经的时候泡一泡脚是可以舒筋活血的，而且泡脚的时候要保持水温，不要让水凉下来，这样可以让身体出一层薄薄的汗，在身体出汗之后，就不容易痛经了，在月经之前的一周就开始进行这样的泡脚，还可以预防痛经和月经不调，还有月经量少，在用热水泡脚的时候一定要用普通的热水，月经期泡脚，千万不可以乱用药物。

　　虽然经期可以泡脚，但是要注意的是女性经期泡脚一定要用热水，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身都会热，经期泡脚不建议添加其他物质，只需用温水普通泡一泡即可。另外，提醒女性经期别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

　　看了上面的介绍相信大家都知道了，来月经能泡脚吗，希望我们的工作可以让更多的女性朋友了解到月经期泡脚的作用和正确方法，在此我们祝愿所有的女性朋友都能在月经期远离痛经和月经不调的困扰。

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