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例假不能吃什么水果 哪些水果不适宜在经期吃

2018-12-13 10:29:1639健康网
核心提示:  月经来潮期间女性的身体会因为失血而变得虚弱,这个时候一定要注意做好相关的护理措施,尤其是在饮食护理上需要小心注意,避免吃一些可能会引起身体不适的食物或者水果,只有这样才能够更舒服地度过这个特殊时期。

  月经来潮期间女性的身体会因为失血而变得虚弱,这个时候一定要注意做好相关的护理措施,尤其是在饮食护理上需要小心注意,避免吃一些可能会引起身体不适的食物或者水果,只有这样才能够更舒服地度过这个特殊时期。那例假不能吃什么水果?哪些水果不适宜在经期吃?下面我们一起来详细了解一下!

  例假不能吃什么水果?

  (1)不能吃芒果

  芒果用中医的话来说就是比较湿气的食物,属于寒性水果,如果体质比较寒凉的人群是不能吃太多的,尤其是对于正在来月经的女性来说,很容易会因为过于寒凉而引起痛经等不适。因此对于例假不能吃什么水果这个问题,少吃点芒果是必须的。

  (2)不能吃山楂

  山楂当中含有丰富的鞣酸,如果吃得太多容易使身体出现缺的症状,可能会使女性出现经血增多、经期不适等诸多不适,因此经期也不能吃山楂这种水果。

  (3)不能吃椰子

  例假不能吃什么水果?椰子汁相信很多人都品尝过它的美味,喝起来软滑香甜非常可口,但是对于正处于经期的女性朋友来说,并不建议吃叶子肉或者喝椰子水,因为椰子实际上也属于寒性水果,吃得太多容易引起痛经、经血淤积等。

  (4)柿子

  柿子也属于寒性水果,吃起来有些苦涩,具有酸涩收敛的的作用,对于经期内的女性朋友来说,吃了柿子可能会影响经血顺畅排出,容易引发痛经的不适。

  以上就是关于例假不能吃什么水果的相关内容介绍,很显然例假期间还是需要做好相关的禁忌事项的,希望每一位女性朋友都能够好好呵护自己的健康,不要因为任性而让自己的健康出现任何的风险意外。

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