“腿玩年”、“腿长一米八”、“脖子以下全身腿”……这些全身用来性用“美腿”的词汇。腿几乎占了我们身长的一半,拥有一双笔直细长的美腿更是每个爱美女性的追求。腿真的越细越好吗?其实,大腿粗的女人拥有不一样的优势哦。下面我们就一起来看看美国预防网站总结的关于腿部的5个秘密。
1.腿长不宜饮酒
英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称,腿长在50.8厘米-73.7厘米之间的女性,4种肝酶水平较高。她们需要控制饮酒,每天喝红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套,避开有毒化学物质。
2.腿长比平均值多出5%的人最具吸引力
波兰心理学家研究发现,无论体型或长相如何,多数人认为腿长超过平均长度值5%的人,最有魅力。
3.大腿粗壮的女性生出的孩子更聪明
美国匹兹堡大学研究称,臀部肥大、大腿粗壮的女性,生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中,富含对大脑发育非常重要的DHA。
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跳绳能瘦腿吗?跳绳能瘦腿。首先,跳绳是一种有氧运动,以中等速度跳绳1小时能消耗600大卡的热量,能有效燃烧全身的脂肪,腿上的赘肉也能减掉。其次,跳绳后一定要注意拉伸大小腿,不仅能缓解肌肉酸痛的现象,还能预防变成肌肉腿。