牛油果配什么减肥排毒快？

　　牛油果配什么减肥排毒快？

　　牛油果直接吃还是会有不好的味道，其实搭配其他的食物还是很不错的，常见的就是选择搭配燕窝，比较新奇的吃法。牛油果+燕窝：抗氧抗衰老的效果，它其中的甘油酸、蛋白质和维他命都十分的丰富，是天然的抗氧衰老剂。

　　牛油果的味道不会很甜，爱吃甜食的人还是需要注意了，可以加一点蜂蜜进去，也是很不错的吃法。牛油果+蜂蜜：有美容养颜的效果，牛油果中有很多的营养成分，对我们的皮肤十分的好。

　　牛油果奶昔用什么奶？

　　牛油果奶昔就是很健康的饮料，其实选择牛奶上面，减肥健康为主的可以选择低脂奶，也是很好的，热量不会很高。先将对半切，把牛油果肉挖出，做准备。

　　和一般的奶昔的做法是一样的，也是准备自己需要的食材，准备好牛奶，一瓶250毫升的牛奶，然后将牛奶和牛油果都倒进搅拌机里面，再挖一勺炼乳带入，牛奶如果是甜的，就要少放或者不放，用纯牛奶的话就按照个人口味加，一般是铁勺子一勺。

　　搅拌的时候，为了调味可以放一点炼乳进去增加甜味，放在一起用搅拌器打，然后试试味道，可以再自行添加炼乳。炼乳也可以用蜂蜜代替，但是就不要用糖，味道不好。这样就轻易制作好了，会变得比较粘稠，和奶昔一样一样的。

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