吃代餐减肥致肾衰竭！代餐减肥靠谱吗？

　　拥有曼妙的身材，是每个女性朋友的追求，为了减肥，一些爱美人士宁可牺牲健康。最近，宁波一位23岁女生，为了减肥，网购代餐食品来食用，却最终导致肾衰竭……

　　妙龄女生吃代餐减肥致肾衰竭

　　女生小宋是一名23岁的在校学生，身高体重均处于正常范围，但小宋为了变瘦，便网购代餐食品食用，在连续吃了半个月后，小宋身体却出现了腹痛、腹胀等症状，后经医院诊断为肝小静脉闭塞、肝功能异常，随着病情逐渐恶化，小宋肝肾功能下降，出现了多器官衰竭征象，继而出现黄疸以及严重肝衰。

　　后来，小宋被转至重症监护室，医生对其采取了紧急换肝手术，最终才捡回了一条人命……

　　代餐减肥是伪科学，女孩勿轻信！

　　看完新闻后，小编不禁为此名女孩捏了一把汗，代餐减肥，真的靠谱吗？

　　如今，市面上所售卖的代餐食品较多，如代餐粉、代餐饼干等。商家宣称此类食品富含膳食纤维与蛋白，吃下后不仅能保证身体的营养摄入，而且还能增加饱腹感，抑制食欲，达到减肥的目的。

　　但实际上，网上销售的代餐食品，很多都是“三无产品”，既无标注成分，也无出产地，更没有经过临床试验，部分还可能会添加腹泻药成分，若盲目服用，则可能会对肝脏、肾脏、肠胃等重要器官造成中大损害，甚至会有死亡风险！

　　想变美，应当掌握科学减肥法

　　那么，从正规渠道采购的代餐食品能代替正常饮食吗？不能！用代餐替代饮食是一种有害身体的行为，若长期食用代餐食品，不仅会影响人体正常代谢，而且还会导致人体出现营养不良的情况。

　　因此，女孩想要减肥，应当掌握科学的方法，调整饮食结构，把蔬菜水果等低热量食物当做零食，增加饱腹感，抑制食欲，坚持参加体育锻炼，不要盲目节食，更不要乱用减肥药。

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