2、保持性生活
保持性生活,能刺激阴道,让阴部血流增多,从而能让阴部保持弹性、水润状态,让女人的性爱更有感觉。除此之外,女人保持规律的性生活,还能调整女性雌激素分泌水平,从而就有利于保养女性的卵巢和子宫,促进女性身体健康。
3、选择女上位姿势
性爱时,如果选择“女下位”的姿势,男方插入的力度、节奏、深度、强度等有可能会超过女伴阴道可承受的程度,从而导致女性阴道损伤。而采用“女上位”的方式,女方就变成主导方,女性可以自由掌握力度和节奏,从而能起到保护阴道的作用。
4、正确选择卫生巾
平时要注意卫生用品的甄选,避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸。特别是在月经期间,此时女性免疫力较弱,除了要选择安全、正规的产品外,还应该注意勤换卫生棉,月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物,最好使用纯棉制品。
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