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怀孕可以喝咖啡吗 怀孕可以喝多少咖啡

2019-04-10 06:52:14爱秀美

核心提示:怀孕期间是一个比较特殊的时间,很多东西都不能摄入,否则会对宝宝有影响。很多网友有疑问怀孕可以喝咖啡吗?怀孕可以喝多少咖啡?

  怀孕可以喝咖啡吗?

  一半来说,怀孕是可以喝咖啡的,但是咖啡的摄入有一定范围,200毫克以内的咖啡因是可以的。但是同样怀孕期间还有很多禁忌,很多东西不能吃不能碰。

  怀孕可以喝多少咖啡?

  怀孕可以喝咖啡,喝咖啡的容量差不多一天一杯中杯美式咖啡,或者大杯拿铁都没问题。孕妇饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。

  咖啡中含有咖啡因,咖啡因是一种植物生物碱,少量的咖啡因能够暂时的驱走睡意并恢复精力,但是对孕妇而言过量的咖啡因还是非常危险的。咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

  除了孕妇之外,实际上一般人喝咖啡也有一些禁忌。切忌在空腹时喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品,饮用时,要根据个体情况适可而止,总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。儿童不宜喝咖啡。

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