教大家怎样确定排卵日?

宝宝是每一对夫妻爱情的结晶，生命的延续，不少年轻人在结婚之后都把生孩子提上了议事日程，不过有些夫妻发现很长时间都没有怀上宝宝，其实怀孕是有很多技巧的，比如要在排卵期内同房，这样怀孕几率会大很多，这样就要大家准确计算出排卵期，那么怎样确定排卵日呢？一起去了解一下。

怎样确定排卵日？判断排卵日的方法：

1、排卵试纸验尿液

有点常识的人都知道排卵日是在下一次月经来潮的前14天左右，不过由于环境、情绪、身体情况影响，真正的排卵日期也是不断变化的，提前或者延迟都是有可能的。如果您的月经周期非常稳定，就可以通过月经周期计算排卵日。如果月经没有规律的话，就可以用测排卵试纸来检测，具体方法也非常简单，如果发现排卵试纸测试结果呈现阳性的话，那么说明还有36个小时就会排卵。

2、白带

我们都知道女性的白带是随着生理周期变化而变化的，女性到了排卵期的时候白带的分泌量就会增多，而且白带是具有拉丝状，就像蛋清那样，大家如果发现自己的白带是这样的状态，说明排卵日马上就要到了。

3、B超

通过B超检测确定排卵日是最为准确的一种方法，在B超下面不仅可以看到卵泡发育情况，而且还能够看到卵泡发育的大小，能够十分准确判断出哪一天排卵。不过现在医院里面做B超检查的人非常多，每次去非常费事。

4、基础体温

我们知道在排卵期到来的时候女性的基础体温会达到一个最低值，大约要比平时低0.5度，大家也可以通过测量体温的方式判断自己的排卵日是否来临。

上面文章中主要给大家介绍了4种确定排卵日的方法，希望每一位想生孩子的女性都要通过上面的方法准确计算出排卵日，然后排卵日前面4天和后面5天一共10天时间就是排卵期，在这段时间内同房可以增加怀孕的几率。

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