恼人的宫颈炎，其实有三个预防措施，自觉做

宫颈炎是女性身上很常见的一个疾病，患上宫颈炎之后会给女性的日常生活带来不小的影响。会引起女性患上宫颈炎的原因有不少，有些日常的小习惯也会导致患上宫颈炎，具体有哪些小习惯会导致患上宫颈炎呢？一起了解下这个问题！

一、哪些不好的行为会导致患上宫颈炎？

1、不注意自身清洁

女性在生活中如果没有做好自身的卫生的话，没有保持好yin道的清洁，很可能会导致yin道受到外界病菌的感染，从而会导致宫颈炎的发生。

2、人工流产

在生活中不少女性由于各种各样的原因不得不去进行流产手术，流产手术会给女性的宫颈带来较大的损伤，尤其是反复多次的进行流产会给宫颈带来的损伤更大。在进行手术的过程中还很容易会带来病菌的入侵，诱发宫颈炎等疾病的发生。

3、不洁X生活

在日常进行X生活是很正常的一件事情，但是如果进行的是不注意卫生的X生活的话，就很可能会导致病菌随着X生活而被带入体内，引起阴部出现病菌感染。导致宫颈炎疾病的发生。

4、久坐缺乏运动

长期的久坐，会导致女性的阴部透气不良，血液循环也会随之受到阻碍。在潮湿的环境下，很容易会发生感染。并且长期缺乏运动会使得身体的抵抗力大大下降，使得细菌有机可乘，让女性患上宫颈炎的风险大大增加。

5、经期X生活

女性在经期的时候，子宫颈口是张开的，在这个时候还去进行X生活的话会导致细菌和病菌直接的进入女性的体内，引起女性出现宫颈炎。除了宫颈炎以外，经期进行X生活还可能引起子宫、盆腔都受到感染。

二、如何预防宫颈炎？

对于女性来说，该如何去预防宫颈炎这个疾病呢？教大家一些方法。

首先，在生活中女性需要去做好自身的卫生工作，在日常要坚持每天都换洗内裤。在自身健康情况良好的时候，无需额外的去使用洗液来进行清洁，日常只需要用清水清洗即可。过多的使用一些清洁类产品反而会破坏yin道内的菌群平衡，易引起宫颈炎等疾病的发生。

其次，在没有打算要小孩的时候一定要做好避孕措施。进行流产手术对于女性的身体伤害非常的大，这个事情一定要最大可能的去避免。

还有就是建议女性在日常要适当进行运动，运动可以让身体的抵抗力有效的变好。在抵抗力变好了之后，身体患病的可能性自然也会大大下降。在日常注意不要长时间的久坐，保持有足够的活动量，对于预防疾病非常的有好处。

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