怎么样确定排卵日呢

健康的成年女性在每个月都会排一次卵，这也是延续新生命的必要条件，但很多女性并不清楚自己何时排卵，由此错过了受孕的机会，所以掌握排卵时间是十分有必要的。那么，怎么样确定排卵日呢？

确定排卵日期，对于很多想要宝宝的女性来说非常重要，这可以提高成功受孕的概率，也代表着生理周期的健康状态。下面我们聊一聊怎么样确定排卵日，对此概念模糊的朋友可以来了解一下。

1月经周期

通过月经周期来判断排卵日是一种比较直接的方法，一般情况下不会出现太大的差错。正常的排卵期都在下次月经来潮之前的第十四天左右，如果在排卵期前后几天内同房，或可增加受孕机会。

2排卵症状

排卵期到来时，会有一定的身体症状的出现，女性还可以通过身体症状来判断是否处于排卵日。比如，体温升高，当排卵期到来时，可以通过体温来判断，女性可以监测自己的体温的方式来确定是否排卵。除此之外，白带增多也是排卵的主要判断方式。特别是排卵期临近时，白带会富于弹性，拉丝度增高，代表在四十八小时内会出现排卵。所以，当阴道的分泌物增多时，也可能代表着排卵期的到来。

3排卵试纸

如果通过以上方式无法推算自己准确的排卵日期，还可以购买排卵试纸来确定是否排卵，这种方式虽然简单，但是正确率相对较低，不能做为主要依据。

4卵泡监测

女性虽然每个月都会排卵，但并不代表排卵都能受孕，很多因素都可能决定受孕的成功性，所以为了保证受孕成功，还有的女性会在医院做卵泡的监测，可以通过医学的专业方法来判断出准确的排卵时期及排出的卵子状况，为优生优育打下基础。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。