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家长都希望孩子长的高高的?你是否做对呢?

2019-05-24 23:45:2039健康网
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核心提示:对于很多家长都希望自己的孩子能够长得高高的,尤其是本来就相对矮小的父母,就更是希望能够通过一些行为来弥补基因的不足了。虽然想要给帮助孩子长高这种做法是人之常情,但是有些家长却做了一些揠苗助长的行为,下面就来具体看看家长都有哪些揠苗助长的行为吧!

大多数的家长都很在意孩子的身高,总是希望自己家的孩子“高人一等”。想方设法地让孩子赢在身高的起跑线上,于是这些家长便有了不少揠苗助长的行为。下面就来具体看看家长都有哪些揠苗助长的行为吧!

第一个揠苗助长行为:多吃能长高

这个是很多父母的一个错误观念,认为只要孩子能够多吃东西,多补充营养,就一定能够长高的。其实吃的太多,营养太过于丰盛的话,不仅不能让孩子长高,甚至还有可能出现营养过剩,甚至肥胖或者性早熟的。

第二个揠苗助长行为:营养缺乏

孩子吃的太多不能促进长高,其实吃的太少也是一样的。虽然现在人们的生活水平提高了,营养缺乏的情况比较少见,但是父母不科学的育儿方式,也是一样会导致宝宝出现营养缺乏的。比如说在宝宝出生以后没有及时补充维生素D,在宝宝六个月以后,也没有及时添加辅食或者断奶后没有及时喂养奶粉等等,都会使得宝宝身体所需的营养不全面,于是就会出现营养缺乏而影响长高了。

第三个揠苗助长行为:睡眠不足

睡眠时间是孩子长高的重要时段,孩子在进入深度睡眠状态的时候,脑垂体会分泌出一种生长激素,而生长激素对于孩子的长高是非常重要的。因此,家长必须要保证孩子有充足的睡眠时间。需要注意的是不同阶段的孩子所需要的睡眠时间是不一样的。

第四个揠苗助长行为:不停补钙

当家长发现孩子不长高的时候,就会认为是身体缺钙所造成的,于是就会不停的给孩子补钙。但长期过度的补钙,也可能导致出现高钙症。此外有可能孩子体内缺的并不是钙,而是维生素D。我们日常补钙的同时还需要补充维生素D来促进身体吸收钙质,此外晒太阳,也能够促进钙的吸收。

第五个揠苗助长行为:运动不足

想要孩子长高,单纯靠补充营养、睡眠是不够的,还需要足够的运动量。而现在很多家长都懒得运动,也少带孩子到户外运动,这样就会影响到孩子长高了。运动的时候,关节会拉扯,这样能够刺激到骨骼两侧的软骨生长,生长激素的分泌也会增加。

第六个揠苗助长行为:乱用生长激素

很多家长会选择给孩子打生长激素或者购买含生长激素的保健品,生长激素虽然能够帮助长高,但并不是所有矮小的孩子都适合使用生长激素的,如糖尿病的小孩就不能使用这类药物,容易带来其他的不良影响。因此,家长不能乱给孩子使用生长激素。

其实,每个孩子都有自己的生长曲线,只要身高没有偏离生长曲线,都是属于正常发育的。家长无需过分担忧。有时候你过分的关注,反而适得其反。


参考资料:

[1]潘慧,《多种因素影响孩子的身高》,少年儿童研究,2016-05-15;

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