孕妇可以吃西瓜吗

很多孕妇在怀孕期间都会比较谨慎，对于日常的饮食方面，也会多加注意，特别是夏季到来的时候，很多孕妇都喜欢吃西瓜解暑。那么，孕妇可以吃西瓜吗？

很多孕妇都会比较注意孕期饮食，包括水果的食用方面，很多水果并不适合在孕期食用，比如有些水果在食用之后，会引起宫缩，对腹中胎儿十分不利。但孕妇可以吃西瓜吗，很多孕妇不太了解，下面我们就来说一说孕妇可以吃西瓜吗，对此不太了解的朋友可以学习一下。

1西瓜可以吃，但要适量：

孕妇是可以吃西瓜的，西瓜当中所含的成份可以补充胎儿的所每日所需营养，但需要注意食用的量，因为西瓜性寒，过量食用会对孕妇身体健康造成影响，更会出现拉肚子的症状。

2孕早期吃西瓜：

在孕早期时，孕妇常会出现孕吐的症状，吃点西瓜可以有止吐的作用，起到生津止渴的效果。但最好在当季购买西瓜，不要在反季时购买，可能会保证不了口感。

3孕晚期吃西瓜：

孕妇在孕晚期时，大都会出现水肿的症状，而多吃西瓜可以促进排尿，有利于减轻水肿。同时还有降血压的作用，对孕妇的健康有一定帮助。如果孕妇有贫血的症状，也可以适量吃些西瓜，有助于改善贫血。

4应季水果：

西瓜一般在七月份才是大批量上市的月份，孕妇可以根据当地的西瓜产量进行选择，而有些地区当地并没有西瓜，需要从别的地方运输，这在购买时就需要认真的挑选，避免挑到在运输过程中腐败变质的西瓜，而西瓜的成熟度也有讲究，过熟的西瓜也会影响口感。除此之外，购买西瓜之后当天要吃完，最好不要隔夜哦！

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