首页 > 女性 > 女性营养 > 孕期饮食 > 正文

怀孕初期可以吃葡萄吗 怀孕吃葡萄有哪些好处

2019-05-31 00:00:0039健康网

核心提示:对于孕初期的准妈妈来说,很多人都存在强烈的妊娠反应,这会导致她们食欲下降,甚至一点饭也吃不下,这个时候她们可能会选择多吃一些水果,来帮助自己补充营养,其中葡萄是很多准妈妈都喜欢的一种水果。

对于孕初期的准妈妈来说,很多人都存在强烈的妊娠反应,这会导致她们食欲下降,甚至一点饭也吃不下,这个时候她们可能会选择多吃一些水果,来帮助自己补充营养,其中葡萄是很多准妈妈都喜欢的一种水果。那怀孕初期可以吃葡萄吗?怀孕吃葡萄有哪些好处?下面我们一起来详细了解一下!

怀孕初期可以吃葡萄吗?

首先葡萄是一种皮薄多汁、酸甜味美的水果,甚至有“水晶明珠”的美称;尤其是葡萄当中含有丰富的葡萄糖、果酸、矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,对人体营养补充是非常有好处的。

而说到怀孕初期可以吃葡萄吗这个问题,毫无疑问怀孕初期吃葡萄是非常有好处的,首先葡萄当中的果酸可以帮助消化、健脾和胃,对缓解孕妇呕吐、没胃口等非常有帮助,因此是可以吃葡萄的。

那怀孕吃葡萄还有哪些好处?

(1)安胎

从中医的角度来分析,孕妇朋友吃葡萄是极好的,具有安胎的作用功效,对于孕初期胎儿着床不稳的孕妇朋友,适当吃点葡萄是极好的。

(2)提高免疫力

大量的调查研究显示,葡萄及其制品都具有抗病毒、提高免疫力的作用功效,这是因为葡萄的葡萄籽当中含有相关成分,因此孕期吃葡萄自然是再好不过的事情了。更加不需要担心吃葡萄会给自己以及腹中胎儿带来什么副作用了。

(3)补充营养

葡萄的钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

以上就是关于怀孕初期可以吃葡萄吗的相关内容介绍,其实怀孕初期吃葡萄是极好的,喜欢吃葡萄的准妈妈都可以多吃一些,不需要有所忌讳。另外也可以多吃一些其他的水果,同样也是非常不错的。

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈