比长妊娠纹更困扰准妈妈的，是这4种妊娠期并发症！

怀孕，对于一个女人，一个家庭来说，可以说是意义重大。意味着即将迎来一个新生命。也因此，孕妇在孕期都会备受呵护，孕期要注重孕期体检，特别是高龄孕妇。孕期会出现些并发症，如果没能好好的重视，不仅会影响孕妇的身体，还可能对胎儿发育影响。

那么孕期都有哪些常见的并发症呢？应该如何做才能平稳度过孕期呢？

孕期常见的四种并发症

1.妊娠高血压并发症

这种并发症一般会出现在怀孕前或者怀孕的前十二周，是孕妇特有的一种并发症。这种并发症的前期孕妇会出现轻度水肿和蛋白尿的情况，之后血压慢慢升高，最严重的情况会有痉挛、抽搐、呕吐、头晕眼花这些症状。这种并发症会升高血压，可使胚胎发育异常甚至死亡。

2.妊娠甲状腺疾病

甲状腺对我们身体的内分泌水平有着重要的作用。而孕期甲状腺疾病比较隐蔽，容易被妊娠反应给掩盖，不容易引起人们的注意。孕期常见的甲状腺病主要有甲亢、甲减、低T4血症等。孕期甲亢容易导致流产、妊高症，甲减则容易影响胎儿的生长发育，导致出现早产、低出生体重儿等情况，因此，在怀孕前、孕早期应该注意甲状腺功能的检查，如果是孕前就有甲状腺疾病的，备孕的同时，积极正确的治疗。注重甲状腺，不但是为了保障自己的健康，对宝宝的发育也是有利的。

3、妊娠糖尿病

大部分妊娠糖尿病都是本来没有糖尿病，到了妊娠期才出现糖尿病的，一般在生完孩子后能够恢复正常的血糖情况。但妊娠期糖尿病对于孕妇和宝宝的影响是很大的。如果没有控制好血糖，有可能会出现羊水过多、流产、巨大儿等情况。一般在孕24-28周的时候产科医生会开检查单做一个糖耐检查，如果查出结果有异常的，应该及时咨询营养师和产科医生，从饮食和运动、体重控制三方面进行治疗。

4、妊娠合并慢性肾炎并发症

这种并发症会使肾脏血流量减少，血液尿素氮和肌酐浓度升高，胎盘血供不足，影响胎儿发育，可造成流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓发生率升高。这种并发症约有50%并发妊娠高血压综合征，使病情恶化。

这样做，有助于平稳度过孕期

一、定期产检很重要

每个阶段的产检都有不同的检查意义，千万不要抱着侥幸的心理，自我感觉没什么问题，就不定时做产检，或者只是做几个B超，抽血就觉得万事大吉了。定期的产检有助于及时发现问题，及时的治疗。

二、合理的饮食

为什么一直强调合理饮食呢，因为不少的孕妇在孕期会大肆进补，但是其实孕期最好的补品就是正常饮食，合理饮食。此外还要少吃含糖量比较高的食物，避免血糖升高。饮食方式尽量以蒸煮炒为主，少点煎炸。

三、合理控制孕期体重增长

过胖或者过瘦的产妇出现难产的风险都会比正常体重的产妇要高，因此在孕期需要将体重控制在一个合理的范围里面。一般以BMI来评估体重增长是否合理，如果你的BMI属于正常范围，那么整个孕期里最好可以增重20-30斤。如果BMI属于肥胖范围，那么应该要控制体重增长过快，一般增重不宜超过20斤。

四、适当的做些运动

谈到饮食合理，又怎么能少了运动。如果进食后不运动，有可能会导致血糖升高，体重增长过快。所以，孕期适当的做些运动很有必要。可以是散步、孕妇瑜伽操。

总体来说，并发症对于孕妇来说危害还是比较大的。但也不要因为怀孕而过分的焦虑自己会不会有什么妊娠期并发症，坚持定期做产检，保证合理的饮食结构和生活方式，孕后期注意数胎动，一般都是会顺顺利利的。

参考资料：

[1] 赵婷；于英楠，《健康教育联合营养管理对妊娠期糖尿病的影响研究》，中国医药指南，2019-04-20；

[2] 谢英，《探讨妊娠合并糖尿病并发妊高症对孕妇及幼儿的影响》， 世界最新医学信息文摘，2019-04-23；

[3] 曾诗予，《妊娠合并甲状腺功能减退对妊娠结局的影响分析》，中国医药指南，2019-04-20。

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