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结婚3年还没怀上,怎样做才能有助于怀孕?

2019-06-25 00:00:0039健康网

核心提示:对于大多数人来说,结婚生子是一个顺其自然的过程,但有的夫妻结婚好几年却一直怀不上,在排除疾病的情况下,可能是备孕方式不对。那么怎样做才能有助怀孕呢?

  3.改善饮食

  打算备孕的女性朋友,平时应该多吃一些含蛋白质高的食物,因为蛋白质有助于促进排卵。而男性朋友应该多吃一些含各种微量元素高的食物,因为微量元素锌、硒、铁都是促进精子形成的重要营养元素,所以多吃这类食物也是有助于怀孕的。

  看了上面的介绍相信大家都知道了怎样才能有助于怀孕,也希望所有的夫妻都能心想事成尽快拥有属于自己的可爱宝宝。

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