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了解贫血的症状有哪些

2019-06-27 00:00:0039健康网

核心提示:贫血是体内气血不畅而且血气不足导致的,如果有贫血的人会经常出现头晕眼花的症状,特别是在蹲下后起来,就会出现短暂的头晕,然后眼睛一片花,但是在几秒或者十几秒后可以自行缓解,这是情况比较轻的贫血,平时多吃一些红枣花生等补血的食物即可。

贫血是很多人都会出现的症状,特别是身体比较虚弱的人,一般以女性和老年人居多,不爱运动的人,身体比较瘦的人也会出现贫血的症状,贫血严重起来是会影响人的正常生活的,所以一旦出现贫血症状就要开始调理气血,补气养血,那么我们一起来看下贫血的症状有哪些。

贫血的症状之一:头晕眼花

贫血是体内气血不畅而且血气不足导致的,如果有贫血的人会经常出现头晕眼花的症状,特别是在蹲下后起来,就会出现短暂的头晕,然后眼睛一片花,但是在几秒或者十几秒后可以自行缓解,这是情况比较轻的贫血,平时多吃一些红枣花生等补血的食物即可。

贫血的症状之二:眼睛一片漆黑

贫血比较严重的情况下,是会出现眼睛突然一片漆黑的情况。特别是在剧烈运动之后,突然停下来的时候,可能会出现眼睛漆黑一片,完全看不到任何东西的情况,而且时间比较长,不是几秒就能缓解的,当出现这种情况是比较危险的。所以当贫血症状比较严重,要及时进行治疗。

贫血的症状之三:心悸

贫血除了简单的头晕耳鸣之外,还会引发一系列心血管疾病,有时因为供血不足,还会出现心悸的情况,而心血管疾病对人体的伤害是比较大的,很容易导致重大疾病,不要小看小小的贫血,严重起来对人很大伤害。

我们已经知道了贫血的症状有哪些了,主要还要从平常预防一下,不要整天呆在室内不动,多出去走走多运运动,促进体内的血液循环和通畅,可以有效改善贫血的症状。平时多吃一些有营养的食物,少吃一些没营养的食物,不要熬夜,多补充睡眠,注意休息,贫血都会没那么容易发生。

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