女性私处该怎么保养?
1、注意私处卫生
每天要保持私处的卫生,勤洗澡,勤换衣,尽量不穿紧身不透气的衣物,最好穿纯棉制品,月经来时要勤换卫生棉。
2、多锻炼
女性平时应多参加体育锻炼,但也不要仅仅是锻炼自己腿部或者是胳膊上的肌肉,也应该练习收缩盆底肌,加强这部分肌肉的锻炼,可以让女性阴道更加的紧实。
3、“多用用私处”
和身体其他部位一样,女性阴道也会“用进废退”的。已婚女性建议不要中断性生活,否则阴道会变得更为干枯,弹性更差。
4、多喝水
多喝水可以让皮肤保持润泽状态,还可以促进血液循环,使身体有更多血液流向生殖器官,保持私处的水润。
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