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女人30岁后,阴道会悄悄发生这些变化……

2019-06-28 00:36:4839健康网

核心提示:阴道,是女人重要的身体器官,阴道既是女性的性交器官,也是排出月经和娩出胎儿的管道。随着年龄的增长,女性身体各部位会发生一些衰老迹象,阴道也不例外。到了30岁之后,女性的阴道会悄悄发生以下这些变化。

  女性私处该怎么保养?

  1、注意私处卫生

  每天要保持私处的卫生,勤洗澡,勤换衣,尽量不穿紧身不透气的衣物,最好穿纯棉制品,月经来时要勤换卫生棉。

  2、多锻炼

  女性平时应多参加体育锻炼,但也不要仅仅是锻炼自己腿部或者是胳膊上的肌肉,也应该练习收缩盆底肌,加强这部分肌肉的锻炼,可以让女性阴道更加的紧实。

  3、“多用用私处”

  和身体其他部位一样,女性阴道也会“用进废退”的。已婚女性建议不要中断性生活,否则阴道会变得更为干枯,弹性更差。

  4、多喝水

  多喝水可以让皮肤保持润泽状态,还可以促进血液循环,使身体有更多血液流向生殖器官,保持私处的水润。

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