老人总是无故心悸？未必是心脏病！这一点可能是罪魁祸首！

　　69岁的王老爷子坚持每天运动，身体一直很硬朗，每年体检除了偶尔有点血压高，其它都是棒棒哒。可是王老爷子无论是运动健身，还是在家里做饭炒菜，都会偶尔觉得一阵阵的心悸，稍微运动过量一些就出现心慌气短的情况。

　　一开始他还以为是自己运动量比较大，可是爬个以前轻松就能上的楼梯这次走几步就开始喘气，走快一点心悸的现象就非常明显，这下王老爷子和家里人都有一些慌了，担心是不是老爷子的身体出了问题。

　　一家人把老爷子送去医院做了全面的体检，却发现他健康状态良好，但是异常的是出现了贫血的症状。

　　老年人的贫血症状易被掩盖

　　“老年人的身体机能会比年轻人衰弱一些，而一些心血管疾病、慢性病等症状和疾病更容易出现在老年人身上，这些疾病会带来一些身体不适的症状，比如心悸、心慌、气喘等等”，负责为王老爷子做体检报告的沈医生对大家说。

　　“但大家其实都忽视了另外一个疾病也会造成老年人心悸，那就是贫血。”沈医生继续说，“其实很多老年人都有贫血的症状，但由于有一些慢性疾病统缠身，会造成一些相同的症状，因此掩盖了贫血的症状，让很多老年人忽视了自己本身一直处于贫血的状态。”

　　为什么老年人更容易贫血

　　为什么老年人更容易出现贫血的现象呢？沈医生也对这个问题做了解释。

　　一个是我们刚刚说的老年人身体机能的退化，会造成骨髓的造血功能退化，因此出现了贫血的症状。由于肠胃的吸收功能也会退化，一方面影响老年人的正常饮食，导致日常饮食量少，吸收的营养偏少，另一方面也会导致身体对各种营养素的吸收，比如铁元素、维生素等等，因而造成老年人更容易出现贫血症状。

　　其次，一些慢病疾病或是普通疾病，如心血管疾病、慢性支气管炎、风湿性关节炎等等，都会造成身体出现贫血症状。

　　另外，我们中国人讲究身体气血充沛才会身体健康，而老年人由于身体衰弱机能退化，很容易出现气血亏虚的现象，气血亏虚的时候就容易出现贫血的现象。

　　沈医生补充到，“中国人特别注意身体的气血平衡，一旦出现气血亏虚、气血不足的情况，就会有直接的身体健康反应，比如身体乏力、容易疲劳、经常出现心悸心慌以及贫血、血压不正常等症状，如果不及时去改善自己身体的气血状况，很有可能造成更严重的疾病的发生，如贫血会导致身体器官缺血缺氧，给心脏加大负担，从而导致心脏病等疾病的发生。”

　　对于王老爷子来说，身体其它功能都很正常，恰恰正是由于气血亏虚导致了贫血，而老会在日常出现心悸、心慌、容易喘气的现象。因此，当务之急就是补气血。

　　老年人改善贫血并不难

　　想要改善王老爷子气血不足造成的贫血症状，需要从饮食方面着手。日常多注意补充含铁含维生素丰富的食物，多吃一些富含铁的食物如瘦肉、鸡肝、猪肝、动物内脏、海带等，另外，还需要注意多补充维生素，尤其是维生素C，有助于促进身体对铁的吸收，而很多水果、蔬菜都富含维生素。

　　对于身体机能日常衰退的老年人来说，仅仅靠日常的食补不足以完成补血“大计”，还需要额外服用一些补充剂，比如由东阿阿胶推出的复方阿胶浆。

　　复方阿胶浆是由阿胶、党参、红参、熟地和山楂五种益气补血的良药配伍而成，阿胶是补血选择，人参可以大补元气（阳气），熟地能够滋阴补肾（阴血），山楂则可活血散瘀保护胃气补而不腻。复方阿胶浆服用起来也非常方便，每次一瓶，每天三次，。

　　老年人缓解身体因为贫血造成的心慌心悸、容易喘气的情况，需要注意调整气血，通过改变饮食结构以及额外补充一些如复方阿胶浆类的补血营养制剂等，能够有效改善贫血状况。

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