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熬夜后皮肤变差,该如何补救?

2019-07-11 11:07:1239健康网

核心提示:熬夜之后,除了精神不好,最直接的表现就是皮肤变差了。熬夜后皮肤变差该如何补救?

  现代人因为工作和生活习惯的问题,经常会熬夜,熬夜之后不但精神会变差,皮肤也会变差,黑眼圈、毛孔粗大、痘痘、出油等肌肤问题都会冒出来。熬夜后皮肤变差了该如何补救?

  1.晚睡型熬夜

  有时候是工作太忙,有时候则是眷恋珍贵的休闲时光,“迟迟不睡”是太多人面临的睡眠问题,盯着手机或者电脑,荧光屏幕持续对大脑产生刺激,细胞们都一直处于兴奋状态,完全得不到休息。

  常年熬夜的人毛孔粗大,看上去非常没有精神,而且皮肤也会越来越晦暗泛黄。

  解决办法:夜间的重点保养是修复,使用添加修复成分的专业晚霜或者精华,能解决皮肤在很短时间内无法充足代谢的问题,清除可能造成细胞损伤的内部废物。

  2.失眠型熬夜

  失眠的情况就是明明已经到床上,却一直无法入睡。这类人虽然表面上已经躺下休息,但是各个器官并未真正进入到休眠状态,只能算是修复了百分之二三十。

  这类皮肤有种未休息够的疲惫感,根据碧欧泉的一项研究,皮肤夜间水分流失是白天的四倍。所以失眠型皮肤主要问题是容易出现干燥状况,小细纹增多。

  解决办法:睡眠面膜,集中为皮肤补充大量养分和水分。

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