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头皮屑很多该如何保养?做好3件事可去除头皮屑

2019-07-19 06:32:3839健康网

核心提示:有的人头皮屑很多,撩以下头发就“雪花飘飘”,真的很尴尬,头皮屑多该如何保养?怎样才能有效去除头皮屑?

  2.头皮按摩促头皮健康

  除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头皮屑减少。

  患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做30次,至头皮有发热感为止。

  单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,往返做10次,使头部有轻松感为佳。

  3.洗发水不可经常更换

  要选择安全有效的洗发水,从护发机理来看,市面上的洗发水分为化学日化以及中药组方两种,化学日化洗发水常用的清洁成分,其机理是阻止马拉色菌吸收营养物质,起到抑菌作用,但化学物质会在头发和头皮上残留,对头皮有一定的刺激性,特别是一旦进入眼睛刺激性很强,其次对头发柔顺性有副作用,同时化学去屑为短效去屑,抑菌成分有效时间过后,头屑往往会很快再生。中药组方养护洗发水更多是用中药除菌成分,危害较小,并且会在抑制菌群的基础上,添加全面调节头皮生态平衡的其它中草药,温和调养,使得头皮生长进入良性循环。

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