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痛经起来“生不如死”?喝这3种汤就能解决

2019-08-02 10:34:5039健康网

核心提示:很多女性都有痛经的情况,严重起来真的是“生不如死”。女人痛经该如何缓解?下面小编就给大家介绍3种能缓解的食谱。

  每个月总有那么几天,身体不适,精神不济,如果再遇上痛经,分分钟让人后悔做女人。痛经是很多女性朋友都会遇到的问题,有的人比较轻微,对生活的影响并不大,但有的人痛经很严重,甚至需要卧床休息。对于痛经的痛,用一句话来形容就是“谁痛谁知道”。

  女人痛经该怎么办?女人在月经期间,一定要做好保暖工作,同时还可以喝一些能缓解痛经的汤水。下面,小编就给大家介绍3种能缓解痛经的补汤。

  缓解痛经的汤水1.红糖黑枣姜汤

  【材料】生姜、黑枣、红糖各适量

  【步骤】先在锅中加入清水,等到清水煮沸后再加入切片的生姜、黑枣,小火熬制30分钟后,放入红糖即可饮用。

  【功效】生姜性温、可驱寒;黑枣性温味甘,具有平胃健脾、补血助阴等功效;红糖可祛风散寒,具有活血化淤、镇痛的作用。服用红糖黑枣姜汤有助于缓解因体寒淤血引起的痛经症状,还可以促进体内血液循环,对手脚冰凉具有很好的疗效。

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