来大姨妈可以吃黑糖吗？黑糖能治痛经吗？

　　在来大姨妈的时候，很多人都会遇到痛经这种现象，所以就会选择用黑糖水来进行缓解痛经，可是不知道黑糖水到底能不能达到缓解痛经的目的呢？下面我们一起来了解一下，来大姨妈可以吃黑糖吗黑糖能治痛经吗？

　　我们先来了解一下什么是黑糖，和红糖有区别吗？

　　黑糖相对红糖来进行比较的情况下，相对熬制的时间更长一些，而且它具有着暖腹的功效，所以对于缓解痛经有着非常不错的作用。再来月经的期间是可以吃黑糖的，但是一定要注意，只有黑糖泡水的时候不能喝的太凉，要热的时候喝才能够达到缓解痛经的目的。

　　在月经的期间，如果吃黑桃能够起到补气养血的效果，还能达到可促进血液循环的问题，因为血液循环舒畅，能够加快排精的速度，这样就能防止痛经的现象出现。

　　接着我们来了解一下月经期间的注意事项：

　　在来月经的期间一定要注意，不能出现着凉的问题，因为着凉就很容易导致痛经的问题。可以选择使用热水袋放在腹部的地方，这样能够达到暖腹的效果，对于缓解痛经也有着非常不错的作用，但是一定要注意不能烫到皮肤。

　　月经期间还要注意不能吃和刺激的东西，因为刺激的东西会对子宫造成一定的刺激，这样就会影响到月经的正常，甚至会导致以后月经周期出现乱的现象。在饮食上可以多吃一些容易消化类型的食物，这样不仅不会给胃部造成负担，还能补充你身体所需要的能量，比如：瘦肉粥。

　　以上这些都是来大姨妈可以吃黑糖吗黑糖能治痛经吗的介绍。相信大家已经有了一定的了解，在平时家里面可以准备一些黑糖，而且黑糖如果加上姜片，效果更加明显一些。