痛经也可以用阿胶吗吃什么好？

每一位女性每个月都会有那么几天不太舒服，这里指的就是生理期，除了给生活带来不便外，还有些女性会出现痛经的问题，相当痛苦。缓解痛经可以通过饮食调理来实现，那么痛经也可以用阿胶吗吃什么好？一起跟着去了解一下。

痛经也可以用阿胶吗吃什么好？

女孩子在痛经的时候吃阿胶的确是能够起到缓解疼痛的作用，能够逐渐促进月经量正常。造成女性痛经的主要原因是气血不足、气血不畅，其实女性在月经还没有到来的时候就可以食用阿胶了，这样能够起到补气补血的作用，等到下次月经来的时候就不会那么痛苦了。

缓解痛经的食疗方：

1、黑豆蛋酒汤

首先准备好适量的黑豆、鸡蛋和黄酒，然后将上面的原材料一起放入锅里面煮，等到黑豆煮烂后就可以食用了。黑豆蛋酒汤活血化瘀、理气止痛的功效，能缓解痛经。

2、枣姜红糖水

枣姜红糖水具有温经散寒的作用，所以能治疗痛经。其具体做法如下：第一步，准备适量的大枣、干姜和红糖。第二步，将干姜切成片，大枣去掉枣核，然后入锅，并加入适量的清水和红糖，煮几分钟即可饮用。

3、山楂酒

山楂具有通经的效果，从而改善痛经。山楂酒的具体做法如下：第一步，准备适量的干山楂和白酒。第二步，将干山楂洗净后去核、切成碎块状，然后倒入玻璃瓶中，再加入适量的白酒，密封一周后即可饮用。

痛经也可以用阿胶吗吃什么好？现在我们晓得了女孩子痛经的时候是可以通过吃阿胶的方式进行缓解的，另外吃黑豆蛋酒汤、枣姜红糖水、山楂酒也有调理的作用，希望女孩子在月经到来的时候能够多吃上面的这些食物。