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女人该如何预防乳腺癌?提前做好4件事,降低得癌率

2019-09-24 01:35:3639健康网

核心提示:几乎100%女人会经历乳痛,但95%的乳痛是非恶性的,只有5%是乳腺癌等严重疾病。乳腺癌是什么?乳腺癌有什么症状?

25岁的小曾前段时间经常感觉到左侧乳房胀痛,而且还是在非月经期。由于担心是乳腺癌,一向注重健康的她没有耽误时间,马上到医院检查。最后医生告知小曾,她这种情况是乳腺增生引起的乳房疼痛,情况比较乐观,只要吃点药调理一下即可。

但王大姐就没这么幸运了。王大姐左侧乳房出现硬块已经有一年多的时间了,由于这个硬块不痛不痒,并且没有影响到正常生活,所以王大姐并没有放在心上。

直到王大姐的一位邻居因有类似的情况被检查出了乳腺癌,她才如梦初醒,赶紧到医院检查。最后医生告诉王大姐,她的直觉没有错,就是乳腺癌,还是中晚期。

有的朋友看完这两个案例就有点懵了:为什么小曾乳房痛却是乳腺增生,王大姐乳房不同却是乳腺癌?如果经常乳房痛,会不会有乳腺癌的可能呢?乳腺增生会发展成为乳腺癌吗?

接下来,我们一一解答这些问题。

中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部主任苏逢锡教授介绍,乳腺病门诊常常会有女性来就医,因为乳痛而怀疑自己得了乳腺癌,其实“乳痛症”很普遍,女性朋友大可不必担心。调查数据表明:几乎100%女人会经历乳痛,但95%的乳痛是非恶性的,只有5%是乳腺癌等严重疾病。

乳房痛与女性的激素水平有关,比如乳房发育不充分、经期前、性生活后、人流后、怀孕期、产后期等时期都会有乳房痛这一情况的发生,属于正常现象,并非是患了乳腺癌。

还有一些女性在体检时发现自己得了乳腺增生,同时摸到乳腺上有小肿块,还伴有疼痛,担心乳腺增生会发展成为乳腺癌。

首先,乳腺增生不是炎症,也不是肿瘤,而是生理性病变,是由于卵巢功能失调、内分泌失调等引起的,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节,和乳腺癌没什么关系,只有当乳腺增生发生了不典型增生的时候才会发展成乳腺癌。

那么,什么是乳腺癌呢?与乳腺增生不同,乳腺癌是一种器质性病变,是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。

因为乳腺癌早期的症状不明显,像前面王大姐所遇到的情况一样,即使发现了乳腺癌引起的肿块,但由于其不痛不痒,所以忽视了,错过了最佳的治疗时间。

乳腺癌早期一般没什么症状,随着病情的发展,会产生以下这几种症状:

1.乳房出现质地坚硬、无压痛、边界不清的肿块,短时间内肿块明显增大,随着时间的推移,慢慢产生疼痛感。

2.非哺乳期的女性出现单侧乳头溢,如果乳头流出血样或水样液体,这是在提醒我们乳腺导管上皮有发炎、增生或者癌变等问题,可能存在乳腺癌。

3.乳房皮肤呈红色,并且出现皮疹类炎症。

4.两个乳房或乳头出现不对称,乳房出现凹陷,乳头上翘、回缩。

导致乳腺癌的因素包括先天因素和后天因素,先天因素是指家族遗传,后天因素是指月经初潮早、绝经时间晚、生育时间晚、大量服用还有雌激素的药物、情志抑郁等等。针对这些病因,要预防乳腺癌,就要做到:

1.调整饮食结构,吃低脂性和纤维类食物,减少酒精的摄入。

2.学会给乳房“松绑”,穿舒适的胸罩,如果长期穿太紧的文胸,会抑制乳房部分淋巴液的正常流通,残留有害物质,导致乳腺癌。

3.定时体检,女性35岁以后,每18个月做一次专业乳腺检查,防患于未然。

4.坚持适量的运动,运动能减少体重和脂肪,降低体内雌激素的含量,得乳腺癌的几率就会减少。

根据2017年国家癌症中心发布的数据显示,乳腺癌居女性恶性肿瘤发病率首位,得病人数每年递增,并且呈现年轻化的趋势。乳腺癌正在威胁女性的身体健康,你还不快行动起来吗?

互动:你有发生过乳房胀痛吗?

参考资料:

[1]《常吃香肠患乳腺癌风险高》.新华社. 2019-01-15

[2]《防治乳腺癌 自检不能代替专业筛查》.新华社. 2018-10-29

[3]《数据:肺癌、乳腺癌位居恶性肿瘤男女发病率首位》.央视网 .2018-06-11

[4]《乳腺增生检出率甚至高达90% 这未必是病》.广州日报. 2016-04-18

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