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经血颜色太深,可能是宫寒!中医教你怎么恢复正常

2019-11-06 09:44:4539健康网陈佳佳

核心提示:  月经是每一个健康女性都会有生理现象,在月经期间会有胸痛、头痛以及长痘等情况,因此月经也被形象的称之为“大姨妈”,尽管女孩们都会被月经“折磨”,但是不得不说月经却是反映女性健康的“晴雨表”,其中经血的颜色便和女性的健康有着密切的联系。

前几天小九收到一位女读者的私信:

“小九,能不能写一篇关于经血颜色的文章?最近2个月,我的姨妈颜色都特别深,但是痛经也没有多明显啊,这到底正不正常啊?”

月经是每一个健康女性都会有的生理现象,尽管女孩们都会被月经“折磨”,但是不得不说,月经却是反映女性健康的“晴雨表”。


就拿经血的颜色来说,和女性的健康就有着密切的联系。下面小九就和各位女性同胞说一说~

涨知识!月经血颜色竟可以反映健康情况

月经血虽然是血,但不仅仅只是红色而已,个人体质不同以及健康状况不同,也会导致经血颜色有差异,请女性朋友对号入座!

鲜红色:一般情况下,健康女性经血的颜色应该是鲜红色的,说明女性子宫内膜正在快速脱落,不过如果经血持续时间较长,且一直不干净则要怀疑有异常出血的状况。

暗红色:通常鲜红色经血长时间和空气接触后可能会变成暗红色,另外如果排出的经血从始至终都是暗红色,则要警惕有宫寒的问题,特别是持续三天以上,也要高度怀疑是子宫肌瘤造成的。

粉红色:粉红色经血颜色较浅且看起来好像被稀释了,这个情况首先要怀疑是早孕引起的,其次内分泌失调、睡眠不足或营养不良也可能导致粉红色经血的情况,中医指出这是女性气虚血虚的表现。

橙红色:实际上橙红色的经血非常少见,这个情况往往和阴道感染有较大的关系,很多时候经血还会带有特殊异味,因此建议经血为橙红色的女性,要及时咨询妇科医生并积极采取治疗措施。

深咖啡色:经血如果在体内积蓄太久就会引发血流不畅的问题,此时排出的经血就会是深咖啡色,另外上火以及血瘀体质也会出现经血深咖啡色的情况。

经血颜色异常,和年龄有无直接关系?

实际上经血颜色的深浅程度,与女性子宫内膜脱落的速度有很大的关系,通常情况下经血离体时间越长,其颜色就会越深,越短则颜色越发鲜红,另外中医角度认为,女性经血颜色较深或发黑则是宫寒血瘀的表现。

另外我们知道,女性在四十岁左右会步入人生的另一个阶段——更年期,此时将会面临绝经问题,此时经量会逐渐变少,且颜色也逐渐变浅,另外除了年龄以外,贫血、血虚等情况也会导致经血颜色变浅。

月经血液异常?女性请及时调理!

·月经血颜色偏浅要补气血

月经血颜色偏浅通常指月经血为粉红色或者色淡发白,这个情况被认为是严重的贫血表现,也可能是内分泌失调或者营养不良等问题,一般建议女性要注意加强营养,在生活中要适时吃一些红枣、红豆以及花生等补血的食物,必要时要咨询医师,并针对性的做补气血的治疗。

·月经血颜色偏深要注意保暖

比如月经血如果酱一样粘稠并伴有血块,通常提示体内激素失衡且有可能存在子宫肌瘤的问题,最好及时就医。

另外中医认为女性月经血变深的情况与宫寒有关,要求女性要注意保暖子宫,并忌食一些寒冷刺激性的食物,切记不要贪凉。

PS:如何正确计算安全期?

实际上不仅可以利用经血判断女性的健康状况,其实还可以利用月经时间来计算女性的安全期,一般而言,女性在安全期内同房,可以降低受孕的几率(小九提醒,不是一点“中招”的几率都没有哦),那么安全期究竟如何计算才比较准确呢?

月经期较为稳定的女性,下次月经时间往前推十四天则为排卵期,一般排卵期的前四天后七天极为容易受孕,而其他的时间就属于相对安全期,特别是月经前三天以及干净后的三天属于绝对安全期,此时同房比较不易受孕。

最后小九提醒,经血可以作为健康指示器反映女性健康状况,一旦出现经血异常情况,就要提高警惕并积极做治疗和调理哦。

参考文章:

1、《月经颜色反映女性健康》,人民网―生命时报,2017-02-17

2、《女性养生:女性绝对的安全期到底是哪几天?(组图)》,人民网-光明网综合,2013-11-22

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