贫血不是“缺点血”那么简单！长期贫血当心这些危害！

　　张姐是一家事业单位的行政人员，今年43岁，每年单位的体检都显示身体健康，只是有轻度贫血。张姐觉得轻度贫血大部分女人都会有，于是从来没把它当回事。直到一周前，她发现自己的脸色比以往更苍白，有时候连呼吸都有点困难。

　　张姐一度以为自己身体出现了健康问题，去医院检查才知道原来是身体贫血症状达到了重度的程度！由于重度贫血会导致身体血液的输氧量不足，所以张姐身体才会出现呼吸困难、头晕眼花等缺氧症状。

　　贫血有哪些危害？

　　1.头晕乏力、心悸气短

　　像张姐这种状况的人不算少数，他们平常觉得自己的身体很好，即使是轻微贫血也认为没有什么危害，不耽误吃喝，后来也就给忽略了。殊不知，贫血其实对身体的危害并不小：身体贫血时，血液中的血红细胞不足，就容易令身体所需的氧气供应不上，从而导致身体出现各种异常或不适的现象，比如容易面色苍白、身体乏力、心悸气短、呼吸困难、头晕眼花等。

　　2.失眠多梦、记忆力减退

　　有的人长期处于失眠或睡眠不好的状态，吃了很多改善睡眠的药都没有效果，却从来没想过这些或许是因为贫血造成的。我们身体的血液流通在全身，流经于人体的脉络之间，以维持人身体的日常活动，身体贫血会造成血液流通不畅，从而导致大脑供血不足影响睡眠，使人出现失眠多梦的困扰，而睡眠不好，又会造成记忆力减退、思维迟钝等身体异常现象。

　　3.发生心血管疾病

　　贫血如果得不到及时改善，或会出现一些身体机能方面的疾病，如某些心脏类的疾病就有可能是贫血导致的。人体贫血可令心脏供血不足，并引起心脏缺血，从而容易导致心慌、心悸、容易喘气等现象，长期下去，就有可能会诱发贫血性心脏病。

　　贫血是什么原因导致的？

　　由上可知，贫血对人体危害大，应该及时治疗以缓解，而治疗贫血，我们首先要找准病因。那么，导致贫血的原因有哪些呢？

　　1.疾病原因

　　大部分贫血都是由于身体缺血造成的，而导致身体缺血的原因之一就是一些会破坏血红细胞的疾病。

　　比如糖尿病、肝脏或肾脏类等慢性疾病，都会影响血红细胞的再生能力，导致身体出现贫血症状。另外，还有一种再生障碍性贫血，由于减低了骨骼造血细胞增生，也会导致血红细胞逐渐减少，出现贫血症状。还有，身体的失血也会造成贫血，比如女性月经、身体外伤、痔疮等。

　　2.气血不足

　　当身体出现气血不足时，也引发贫血。从中医的角度来说，贫血可归于气血亏虚范畴，气血是一个人身体的根本，人体气血内至脏腑，外达筋骨，人们的日常运作都要靠气血来支撑，一个人如果出现了气血不足的情况，就意味着身体的血液流通不畅，从而导致贫血，令身体器官供血不足，影响身体健康。

　　改善贫血，需要正确补气血！

　　既然疾病、气血不足是导致人体贫血的“罪魁祸首”，那么想要改善贫血，就应该积极治疗疾病、改善气血。对于疾病因素引起的贫血，可在医生指导下对症治疗。而对于气血不足引起的贫血，则可通过食补、药补的方式来调理。

　　阿胶是常见的一种补血益气的传统中药材，从中医的角度来看，它味甘、性平，长期坚持服用可以滋阴润燥、补血止血。如果想要改善由气血不足引起的贫血，将阿胶与其它食材同服，将具有更好的补血益气的功效。

　　传统中医认为，药物和食物都来源于自然界，因此两者之间有很多物品均具有治疗疾病和解决温饱的功能，这一类的物品被中医称为药食同源。东阿阿胶推出的复方阿胶浆，以阿胶、红参、党参、熟地黄和山楂五种药材为主，其中红参、党参具有补中益气，和脾健胃的功效，熟地黄则已被证实对于促进贫血者身体中的血红细胞和血红蛋白有较好的恢复作用，具有加快造血干细胞增值的作用，山楂含有多种有机酸，可以促进蛋白质的消化，加快蛋白质与铁元素的结合与吸收，诸药合用，可以很好地改善气血不足、贫血等问题。

　　虽然贫血并不是什么大病，但健康无小事，贫血患者应该及时治疗，千万不要等到身体有明显的异样时才去采取行动。现代人的生活、工作压力大，很难按时吃饭和休息，给身体埋藏了一些疾病的种子，等这个种子发芽时再去处理就有可能晚了。所以，把自己的身体保养好，才是当下重要的事儿。

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