怀孕五个月要注意什么？

我们知道女孩子在怀孕到第五个月的时候肚子已经开始隆起了，此时是有许多事情需要大家注意的，做任何事情可不能那么随意了，那么怀孕五个月要注意什么呢？下面就给大家介绍怀孕五个月需要注意的事项。

怀孕五个月要注意什么？怀孕五个月需要注意的事项：

1、保持体重

在孕期是需要补充营养的，但补充营养不代表就可以暴饮暴食了。怀孕到五个月之后就要保持体重不能过胖或者过瘦了。体重过胖的话，容易引发一些妊娠并发症，而体重过瘦的话，会导致分娩的时候用不上力，而且顺产的话会比较苦难。

对于孕妇而言，这时候保持体重，不仅能帮助自己产后恢复更轻松，还能保持身形不走形，是非常重要的。

2、补充钙物质

五个月后钙物质的补充就显得至关重要了，因为这时候孩子基本成形了，所以孕妈不是要补充一个人的钙，而是要补充两个人的钙。孕妈在孕期有腿脚抽筋的现象，就是身体缺钙的表现，不要当成一件小事给忽略了。

3、数胎动

胎动在五个月之后就会比较明显了，孕妈在孕中期（孕五个月）的时候数胎动，能随时知道胎儿的健康情况，最好在早晨、中午和晚上各腾出一个小时来数胎动，数胎动的时候选择安静的环境，每天坚持数胎动，选择舒适一点的姿势，同时保持心情愉悦。

4、防水肿

在怀孕过了五个月的时候，孕妈就会有水肿的情况出现，所以孕妈在平时也要注意锻炼身体，做到合理饮食，控制每天纳含量的摄入。因为这个时候孕妈的身体负担会加重，所以每天也要注意休息，保证身体处在舒适的程度之中。

怀孕五个月要注意什么？希望女孩子在自己怀孕五个月的时候能够把上面的四件事情全部做到位，每天有时间多出去走动走动，这样对于未来分娩也有很大帮助，一旦发现身体出现什么不适，第一时间赶去医院做检查。

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